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Yogath

Le yoga est une véritable science de l'être humain aux multiples bienfaits sur la santé. Son but est de délivrer l'être humain de la souffrance, afin trouver l’harmonie et la réalisation de Soi.
Sur le plan de la santé il est reconnu par son action régulatrice sur les grandes fonctions de l'organisme et pour son efficacité dans le contrôle du stress et tout se qui touche à la sphère psychosomatique.

La pratique de yoga que je vous propose se compose de différentes approches :

Indissociable du yoga, l'ayurvéda est le système traditionnel de prévention et de guérison pratiqué en inde depuis des milliers d'années. Véritable « science de la vie », il prend en considération tous les aspects nécessaires à la santé et au bien être.

Cuisine

L'alimentation est une des branches de l'ayurvéda et riche de cette connaissance, la cuisine indienne repose sur l'utilisation d'aliments et d'épices de haute qualité nutritive et digestive qui permettent de garder une bonne santé physique et qui ont une influence positive sur l'esprit.

Je vous propose dans l'année des ateliers de cuisine indienne ou vos apprendrez à connaître et utiliser les principales épices dans le but de confectionner un repas végétarien complet à base de riz, légumes, légumineuses, thé massala et dessert.

Attention les cours de cuisine ne sont pas compris dans l'abonnement cours de Yoga et feront l'objet d'un paiement séparé.

Stephane MielleEnseignant :

Stéphane Mielle, professeur d'éducation physique et enseignant de yoga certifié (centre Tapovan Paris). Passionné de yoga et de culture indienne, pratique le yoga depuis 15 ans ainsi que la musique et la cuisine indienne.

Lieu : la bulle de bonheur

Dates :

Tous les mercredis : 20h00 - 21h30 (hors vacances scolaires)

Tarif cours de Yoga :

310€ l'année / 125€ le trimestre

Cours d'essai 10€ (gratuit si inscription)