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Les pratiques sont variées : assises silencieuses ou guidées bien sûr, mais aussi marche et mouvements conscients, méditations sur les 5 sens, etc. Les cours combineront des temps de pratiques de pleine conscience et des temps de pratique de méditation du coeur, variables selon les séances.L'atelier est ouvert aussi bien

meditationInfos pratiques :

Bulletin d'inscription à télécharger ici71.45 Ko

Dates et horaire :

Les séances ont lieu les jeudis de 18h45 à 19h45 hors vacances scolaires (et sauf 21 décembre), du 14 septembre au 14 juin 2017 inclus, à l'espace Cocon.

D'autres cours / séances collectives ont aussi lieu les lundis midi et soir, ainsi que des ateliers et cycles d'introduction et d'approfondissement de Pleine Conscience et de Méditation du Coeur, programme sur demande.

Tarifs :

A l'année, 30 séances du 14 septembre au 14 juin inclus : 300€

Tous les 15 jours (en semaines paires ou impaires, dans la limite des places disponibles, me contacter) : 150€

Séance ponctuelle (dans la limite des places disponibles, me contacter) : 15€. La séance d'essai du 14 septembre est offerte.

Intervenante :

Anouk LANDRIEU, instructrice de méditation de pleine conscience et méditation du coeur pour adultes et enfants, formatrice, thérapeute - voir le trombinoscope pour plus d'info ici : Anouk LANDRIEU (contact)

Vous trouverez mon programme annuel de :

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

tel : 06.81.55.50.29, mail :