Cours de méditation, méditation pleine conscience, relaxation, anti stress...

Cours collectif de Méditation : Pleine Conscience et Ouverture du Cœur

ALPRATIQUE HEBDOMADAIRE DE MEDITATION :

PLEINE CONSCIENCE, PLEINE PRESENCE ET MEDITATION DU COEUR

Etre là, simplement, en présence.

Nous allons ensemble apprendre à nous poser dans notre souffle, dans notre corps, pour calmer notre esprit, renforcer notre présence, et vivre l'instant présent. Accueillir nos émotions, nos pensées, notre état tel qu'il est sans se laisser envahir ni submerger. Puis ouvrir notre coeur et laisser être cette connection. Se relier à soi et aux autres, dans l'ouverture et l'accueil bienveillant.

Fotolia 35249440 XSVoici un texte issu de : Thérapeute Magasine

La recherche sur le Qi gong.

Les pratiquants chinois connaissent les bienfaits du Qi Gong depuis des siècles, mais aujourd’hui la recherche scientifique occidentale s’y intéresse de près, et confirme que le Qi Gong peut aider à prévenir et à gérer de nombreux problèmes de santé. Cette pratique ancienne est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées et les personnes qui sont chroniquement stressés.

Pour pratiquer le Qi gong à la Bulle

La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

Retour