Trombinoscope

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Cours de Vinyassa Yoga :
Les mardis 17h30 – 18h30 (niveau 2)
Les mercredis 18h45 – 19h45 (débutants)

Le professeur : 
Déborah, passionnée de différents styles de yoga (Iyengar, Bikram, Yin) mais surtout de Vinyasa, qu’elle pratique et enseigne. Initiée pendant plusieurs années aux Etats-Unis, elle se forme dans la capitale du yoga, Rishikesh, en Inde pour pouvoir partager sa passion avec vous.

Le cours :
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique presque comme une danse qui lie posture physique (asana) avec la respiration (pranayama) et nous permet de nous assouplir tout en développant notre force physique et contribue à calmer l’esprit. 
Les bénéfices incluent : développement de la connaissance de soi (à la fois sur le plan physique que mental), réduction du stress.

Exercices proposés :
Exercices de respiration et de travail corporel (assouplissement et renforcement musculaire, travail de l’équilibre), temps de relaxation à la fin de la séance.

Eléments pratiques : 
Matériel à apporter : 1 sangle / 2 briques de yoga si vous en possedez, tapis ou une serviette (pour recouvrir le tapis du studio). 
1 cours débutant, 1 cours niveau 2. 
Possibilité d'intégrer le cours en cours d'année.

Tarifs : 
11,20€ / séance avec engagement trimestriel. 
360€ / année
134€ / trimestre

Réservez votre place ici : https://bulledeb.simplybook.it/v2/#book/category/1/service/33/

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Déborah Logossou - Vinyassa Yoga

Professeur de Yoga Vinyasa

Mobile:
06 60 95 25 30
http://www.mydarsanayoga.com
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La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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