Trombinoscope

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Méditation de Pleine Conscience : approfondissement MBSR
Les lundis : 18h45 - 20h15 


Les professeurs : 
Damien, Francine, Anne et Coline pratiquent la Méditation de Pleine Conscience et instruisent des groupes MBSR ou MBCT depuis plusieurs années. 
Le cours :
Soutien à la pratique de la Méditation de Pleine Conscience
Groupe réservé aux personnes ayant effectué un cycle MBSR ou MBCT avec un instructeur formé et quaifié par l’ADM Association pour le Développement de la Mindfulness). 
Les bénéfices comprennent : maintenir et approfondir les acquis de la Méditation de Pleine Conscience par une pratique régulière dans un groupe.
Exercices pratiqués : 
Méditation de Pleine Conscience (méditation assise, allongée, marchée, en mouvements). 

Eléments pratiques : 
Cours pour niveaux avancés. Non ouvert aux débutants. 
Tarifs :
15€ / séance (avec carte de 10 séances) 

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Anne Marguery

Méditation de Pleine Conscience : approfondissement MBSR

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La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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