Trombinoscope

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Cours de BAX
Les mercredis : 10h45 – 11h30 

Le professeur :
Coach fitness diplomée depuis 10 ans, passionnée des nouvelles techniques d’entrainement intelligent, j’enseigne aux participants comment prendre soin de son corps, en le respectant, au travers de cours complet, mêlant force, conscience, et bienveillance.

Le cours :
BAX est une combinaison de deux dimensions essentielles d’entraînement. Une unité de performance de haute intensité, qui est connectée à des exercices ultérieurs myofasciaux pour créer une séance unique d'entraînement de 45 minutes.
Le cours de BAX entraine une amélioration de la force et du cardio, une meilleure condition physique, une forte dépense énergétique (calorique). 

Exercices proposés : 
Exercices allongés et/ou debout, de force et de cardio.

Eléments pratiques : 
Tapis à prévoir si possible (sinon un certain nombre de tapis sont à disposition).
La pratique se fait pieds nus. 

Cours accessible à tous les niveaux et ouvert aux débutants.

Tarifs : 
à la séance : 12€
au trimestre :  110€
à l'année : 300€

Réservez votre place ici :
https://bulledeb.simplybook.it/v2/#book/category/2/service/22/

Envoyer un e-mail à Stéphanie Pichand - BAX

La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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