Trombinoscope

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Revenue habiter à Grenoble depuis un an, je propose des cours, stages et retraites de Yoga et de méditation.

Je suis dans le domaine yoga, travail sur soi, coach de vie depuis plus de 25 ans pendant lesquelles j'ai travaillé en Suisse. J’ai approfondi diverses traditions dans ces domaines. 

Ces sept dernières années j’ai séjourné de nombreuses fois en Inde (à Pondichéry et à Bangalore) pour me spécialiser dans le yoga "de la gestion du stress". Cette formation est tout à fait inédite en Europe. 

Mes sujets préférés sont le Yoga Thérapeutique et la dimension spirituelle du Yoga. 

Je prends particulièrement plaisir à amener à la portée de chacun cette sagesse Yogique plusieurs fois millénaires et à donner la possibilité de la mettre en pratique au quotidien pour un bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel durable. 

***Mes cours, que je conclue volontiers à la musique de mon spacedrum, se composent de:

  • respirations (pranayama)
  • mantras
  • postures (assana)
  • explications pratiques, thérapeutiques, spirituelles
  • relaxation méditative

***Des stages sur des sujets divers:

  • rééquilibrer son sommeil par le yoga
  • prévenir le mal de dos avec des techniques yogiques
  • Yoga des yeux
  • Stage de méditation/Yoga
  • Gérer son stress

***Des séances de méditation guidée de pleine conscience.

***Des chorales de Ohm

***Des retraites spirituelles

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La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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