Lundi, 25 septembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 27 septembre 2017 15:00 - 16:00 - Espace Zen

Intervenant : Carole Lauffenburger (Contact)

Les mercredis sont réservés aux ateliers Parents/Enfants.

Description:Carole Nia web logo

Nia technique : Now I'am / Maintenant, je suis.

Le mouvement, la musique, le partage et ... la joie est là ! Cette envie de proposer un atelier parent/enfant est née cet été à la suite d'un atelier où une maman a eu l'idée de venir avec sa fille pour partager un moment de danse.

Ce moment a été fort pour elles deux, un moment de complicité, de rire, de découverte de l'autre à travers la danse.

Cet atelier sera limité à 10 ou 12 personnes tout âges confondus !

Vous pouvez me joindre par téléphone pour plus d'informations.

Cours: (jours/heures)

Mercredis 15h00 16h00

Tarifs:

Atelier 1 heure : 15 euros pour deux.

Intervenant : Carole Lauffenburger (Contact)


Mercredi, 27 septembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 28 septembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 29 septembre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Vendredi, 29 septembre 2017 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

https://www.bulledebonheur.fr/images/dossiers-personnels/johannacollinhotmail.com/yoga-1805784_960_720.png?1505376819

Intervenant : Johanna Collin

Description:

Séance en groupe, découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relax

ation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Cours: (jours/heures)

le vendredi 29 septembre 2017 de 19:45 à20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs:

15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

bulle de bonheur


Samedi, 30 septembre 2017 19:30 - 22:30 - Espace Zen

mini 20141112 130745Intervenant : Nom Prénom BOUTAMINE SANDRINE

Description:

PRIX MINIMUM

10 EUROS LIBRE CHOIX DE DONNER PLUS

voici les prOCHAIINES DATES DE REIKI PARTAGE

LE 30 SEPTEMBRE 2017

LE 8 DECEMBRE 2017

LE 7 AVRIL 2018

Description
I’association Effleurescence organise des soirées ou apres midi échange reiki partage SANDRINE boutamine vous accueille pour le reikipartage . nous prendrons un encas en fin de soiree vos specialites seront les bienvenues.
A la bulle de bonheur 9 Rue Jacques Thibaud, 38100 Grenoble le 30 septembre 2016
Ouvert à toutes et à tous. Initiées (és) ou non.Nous prendrons un temps de parole en fin de soiree autour d 'une pause encas.
Durée :de 19h45 à 22h.30 arrivée 15 minutes avant si possible code entrée porte 4321 SALLE ZEN
Tarifs Participations FINANCIERES 10 EUROS MINIMUM
Les soirées d’échange Reiki sont des moments de dons, d’échange, de respect, de pratique. Nous commencerons par une méditation guidée qui nous permettra de nous recentrer, nous reconnecter, suivi d’échange des soins énergétiques
d’environ 5 à 10 mn par personne, suivant le nombre,
Elles permettent de rencontrer d'autres praticiens et de pratiquer.
Chaque participant a ainsi l'occasion de donner et de recevoir un soin Reiki.
C'est une des particularités du Reiki. Il est possible de pratiquer des traitements Reiki en groupe afin d'harmoniser et de renforcer l'énergie de toutes les personnes du groupe. Par groupe d'échange, la quantité d'énergie transmise au receveur sera particulièrement importante.
L'objectif des groupes d'échange de Reiki est de permettre aux débutants d'appréhender le Reiki en recevant de la part de personnes déjà initiées au Reiki de l'énergie Reiki. L'échange Reiki va permettre aux différents participants d'exprimer leurs ressentis et de découvrir le potentiel important de transfert d'énergie lors d'un partage Reiki.
Les non-initiés peuvent tester la réception de l'énergie Reiki pour une première approche et avoir de plus amples informations sur le déroulement des séances, et pour les initiés c'est l'occasion de vivre un moment de partage et d'expériences pour améliorer la pratique
L’effet du groupe en Reiki est des plus intéressants ! L’énergie Reiki est multipliée au carré par le nombre de praticiens
Au Japon, les cliniques Reiki fonctionnent de cette manière. Il y a un receveur et plusieurs donneurs.
L accueil des participants, 1/4 d'heure avant ....... Toute personne, initiée ou non initiée à la pratique Reiki de toutes écoles et tous niveaux confondus, à l’opportunité de donner et/ou recevoir du Reiki.
Pour vous inscrire, prendre contact avec SANDRINE au 06 88 87 12 47
Laisser un sms , avec vos noms et prénoms. Les personnes arrivant en retard sont priées d’entrer et de s’installer en silence merci
par mail
:
ou venir sur place le soir même
-Prévoir des vêtements confortables de couleur claire de préférence, des chaussons chauds, .un coussin de meditation
Au programme :
Méditations
Échange de pratique


Dimanche, 1 octobre 2017 09:00 - 18:00 - Espace Cocon

neige photo profilIntervenant : Neige (contact)

Description:

Nous sommes tous, à notre insu, porteurs du destin de notre famille, par ce que l’on nomme des loyautés inconscientes, véhiculées par les non-dits, les secrets de famille, mais aussi des souffrances et blessures qui n’ont pu être exprimées et soignées en temps voulu.Nous sommes non seulement influencés par nos parents, mais aussi par le terrain social et religieux dans lequel notre lignée a évolué.Le travail de constellation familiale ou systémique que je vous propose en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces noeuds et de les soigner, afin de les faire évoluer positivement dans le présent. Nous pouvons consteller ainsi des problématiques familiales, relationnelles, des conflits personnels ou professionnels, des soucis de santé ou matériels.

Tarifs:

75 € pour être constellé & 15 € pour être substitut.

Intervenant : Neige (contact)

Neige Tomljanovic

Art-thérapeute diplômée IRFAT


Mardi, 3 octobre 2017 20:00 - 21:30 - Espace Zen

mini Florent Diara Cours Percusions2 enseignants pour

  • Percussions Corporelles
  • Postures placements pour prendre sa place
  • Relaxations alignement vibrations universelles
  • Faire entendre sa voix pour accueillir son charisme

Vos motivations:

  • Lâcher prise et être connecté à ses racines, aux rythmes de la terre...
  • Se faire du bien
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix
  • Libérer sa joie trouver sa flamme
  • recharger les batteries pour la semaineChant percusions Joie

Pour qui ?

  • de 15 à 120 ans
  • On vient comme on est… même si ça ne va pas - Bien au contraire -… On s’assoit et on ferme les yeux et on se laisse guider…
  • Lacher prise tout en développant de nouvelles aptitudes.
  • Découvrir et poser sa voix.
  • Se faire plaisir.

Quand ?

  • Les mardis 20h00 - 22h00

Tarif :

  • 360€ / anné
  • 120€ / trimestre

Inscription recommandées - Cliquer ici - Nombre de places limité.

Vos intervenants :

mini Florent Diara Cours PercussionFlorent Diara

  • Percussions corporelles, adaptations de rythmes ancestraux sur le corps qui devient un instruments, sur lequel on peut s'entrainer quand on veut pour progresser entre chaque atelier
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix, apprendre à jouer de façon active et passionné, en jouant et en mettant de l'esprit dans son geste...

Gérard Pons

  • Musicien chanteur et enseignant Qi Gong, Relaxation, Méditation.
  • Je vous ferai expérimenter votre confort en postures & placements pour poser votre voix.
  • Ancien commercial j’ai appris à développer ma présence, grâce à de nombreux stages « Parole », « Commerce », «management », « chant »…mini Gerard Pons cours de chant


Mercredi, 4 octobre 2017 15:00 - 16:00 - Espace Zen

Intervenant : Carole Lauffenburger (Contact)

Les mercredis sont réservés aux ateliers Parents/Enfants.

Description:Carole Nia web logo

Nia technique : Now I'am / Maintenant, je suis.

Le mouvement, la musique, le partage et ... la joie est là ! Cette envie de proposer un atelier parent/enfant est née cet été à la suite d'un atelier où une maman a eu l'idée de venir avec sa fille pour partager un moment de danse.

Ce moment a été fort pour elles deux, un moment de complicité, de rire, de découverte de l'autre à travers la danse.

Cet atelier sera limité à 10 ou 12 personnes tout âges confondus !

Vous pouvez me joindre par téléphone pour plus d'informations.

Cours: (jours/heures)

Mercredis 15h00 16h00

Tarifs:

Atelier 1 heure : 15 euros pour deux.

Intervenant : Carole Lauffenburger (Contact)


Mercredi, 4 octobre 2017 17:30 - 18:30 - Espace Cocon

Intervenant : Maryse Le Brasseur (contact)

Description:

teaserLa méthode Pilates a été conçue au XX siècle par Joseph Pilates. C’est une pratique intense et exigeante, dont les principes sont les mêmes que ceux du Yoga, avec comme éléments essentiels la respiration, un centre fort et une pratique en pleine-conscience, en contrôle, précision et concentration.

Bien plus qu’une simple pratique gymnique, c’est là aussi une recherche de l’union du corps et du mental, dans le mouvement, à travers la respiration et la concentration. Issues pour la plus part du Yoga, avec des adaptations et variations particulières, les postures de Pilates constituent un sous ensemble cohérent et équilibré, qui peut paraitre plus simple et plus abordable que les «asana» du yoga pris dans leur ensemble.

Les mouvements et les enchainements comportent d’avantage de postures au sol et de séquences répétitives, exécutées sans aucun automatisme, dans une grande fluidité. Bien que n’ayant pas la même finalité, le Pilates se pratique avec la même qualité de présence et la même intensité que le yoga, et ses bienfaits sur l’équilibre du corps et du mental sont comparables.

Cours: (jours/heures)

Mercredi 17h30 18h20
Mercredi 17h30 18h40

Tarifs:

12 € la séance

Intervenant : Maryse Le Brasseur (contact)


Mercredi, 4 octobre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux participantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, hétéros, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Jeudi, 5 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

meditation

Intervenante : Anouk LANDRIEU (contact),

tel 06 81 55 50 29, mail

Description :

ATELIER PRATIQUE DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE :

APPRIVOISER LES BASES ! Cet atelier s'adresse aux personnes souhaitant commencer plus facilement à pratiquer, seuls ou en groupe, ou aux personnes pratiquant déjà mais confrontées à des difficultés.

Un atelier en deux séances indissociables pour introduire les bases de la pratique et vous rendre plus facilement autonomes pendant vos méditations :

S'appuyer sur son esprit de découverte, sa curiosité et sa sensorialité,

S'ancrer dans sa respiration et sa posture,

Explorer la posture assise pour plus de confort et de justesse,

Savoir quelle attitude adopter par rapport aux pensées et aux émotions qui peuvent surgir pendant la médiatition...

Cet atelier propose ainsi un balisage et un guide pratique pour explorer de façon plus fuide et aisée les sentiers de l'expérience de la méditation... Puis c'est à vous d'en savourer chaque pas !

Il s'adresse donc aux personnes souhaitant pratiquer et cultiver l'état d'esprit de la Pleine Conscience, et bénéficier d'une introduction pour méditer plus facilement en connaissant les pistes vers une présence ouverte et détendue, et en évitant certains des obstacles sur le chemin...

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information sur cet atelier ou les autres dates. Flyer et bulletin d'inscription sur demande.

Des séances hebdomadaires de pratique de la Méditation sont aussi proposées les lundis et jeudis soirs + lundis midi, et des cycles d'approfondissement de la Pleine conscience sur 5 à 8 séances ainsi que des ateliers de Méditation du Coeur (bienveillance et compassion).


pleine conscience conscience pleineDates et horaires :

Jeudis 21 septembre et 5 octobre 20h-22h

Autres dates prévues : lundis 18 et 25 septembre 20h-22h, samedi 14 octobre 10h-15h

Tarif :

60€/les 2 séances.

bienfaits-meditation

Intervenante :

Anouk LANDRIEU, instructrice de méditation de pleine conscience et méditation du coeur pour adultes et enfants, formatrice, thérapeute - voir le trombinoscope pour plus d'info ici : Anouk LANDRIEU (contact)

Vous trouverez mon programme annuel de :

  • méditation pleine conscience pdfICI45.67 Ko,
  • méditation du cœur pdfICI30.15 Ko
  • (psychologie positive et mouvement régénérateur, me contacter directement).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

tel : 06.81.55.50.29, mail :


Jeudi, 5 octobre 2017 20:00 - 21:30 - Autres espaces

mini Fotolia 1257045 XSIntervenant : Joelle Corriol (contact)

Intervenant : Gérard Pons (contact)

Atelier conférence autour d'un Café ou une Tisane

Comment libérer votre enfant intérieur et retrouver votre plein potentiel.

Laissez vous surprendre par l'incroyable potentiel du corps humain.

Découvrir la gestalt-thérapie :

Joelle CORRIOL

La gestalt-thérapie est une psychothérapie qui aide à mettre en conscience ce qui se passe dans l’instant au niveau affectif, mental et corporel. C’est par ce travail à deux (ou trois dans le cas d’une psychothérapie de couple) qu’il devient possible, petit à petit dans sa vie, de changer ses relations avec les autres, de moins reproduire les même schémas et d’être capable de créer de nouvelles façons d’être, de nouvelles possibilités de vie.

Je vous propose un atelier-conférence de découverte de la gestalt.

Découvrir : Chromatothérapie et médecine chinoise :

Gérard PONS

Les miracles des thérapies holistiques, pourquoi ça marche ? Pourquoi cela ne marche pas ? Exemple avec médecine Chinoise et ChromoThérapie. En quoi peuvent elle être de bons outils pour soutenir votre santé et favoriser des guérisons inespérées.

Retrouver l'énergie et la souplesse de votre jeunesse.

Nombre de places limité : - Cliquer-ici - pour vous inscrire

Participation aux Frais = 5€

Intervenant : Joelle Corriol (contact)

Intervenant : Gérard Pons (contact)


Jeudi, 5 octobre 2017 20:00 - 21:15 - Espace Zen

J2832x4256-01015-ConvertImageDanse Orientale Intervenante Suzanne Hassan.
le jeudi de 20h à 21h15 / 30 cours dans l'année.


Description
:

ce cours met l'accent sur le Style Classique Egyptien ou sharqui al masri .Les mouvements et enchainements de base sont repris régulièrement ,de même que les différents rythmes de base .Seront ajoutés en cours d'année des pas, des mouvements,des enchainements et des rythmes plus sophistiqués requérant travail et volonté .La gestion de l'espace et la découpe scénique,l'écoute profonde de la musique pour que la danse l'épouse au plus près,les indications du professeur soulignant les corrélations entre écriture musicale et transcription chorégraphique,ce cours vous emmène à poursuivre toute cette saison (et bien après)un voyage captivant en Danse Orientale. L'intérêt pour la culture Moyenne - Orientale est un atout supplémentaire pour se couler dans cette danse qui reste mal connue en occident malgré l'engouement dont elle a été l'objet .



Tarifs :


# Forfait annuel : 330€ (adhésion comprise)
# Forfait semestre étudiante : 220€ (adhésion comprise)
# Forfait annuel social* (rsa ou quotient familial inférieur à 500) : s'informer auprès de Suzanne
# Carte 10 cours : 130€
# Cours à l'unité : 15€
# Cours particuliers ou par groupes de 2 ou 3 : s'informer auprès de Suzanne

**** Un cours d'essai gratuit est proposé pendant la période allant du 21 septembre au 5 octobre ****

Les forfaits comprennent l'adhésion à Egyptissime. Leur règlement est effectué en 3 chèques remis le jour de votre inscription .
*Le
forfait annuel social est consenti après présentation de documents récents justifiant votre demande.

-> Consultez www.egyptissime.com : nos horaires et tarifs y figureront à partir du 7 septembre 2017 !


Vendredi, 6 octobre 2017 18:00 - 21:00 - Espace Cocon

yoga automneAtelier Yoga des Saisons & Didgeridoo co-animé avec Charles Bousset

L'automne arrive !

Un programme complet de 4 ateliers pour vous guider tout au long de l'année avec des asanas (postures de yoga), des pranayamas (exercices de respiration), des méditations, les vibrations du didgeridoo et des astuces pour vire en équilibre, se sentir bien dans sa peau, être en confiance et retrouver al joie de vivre au quotidien à travers des saisons.

Le yoga est un excellent remède qui permet de franchir le cap des saisons en douceur. Adaptées en fonction des saisons, les différentes postures de yoga permettent de favoriser la circulation et un rééquilibrage de l’énergie ou d’éliminer les toxines du corps naturellement. En suivant le rythme naturel de notre environnement et de notre corps selon les saisons et le cycle de nos hormones, j’adapte la pratique de yoga et nos activités régulières afin de mieux répondre à nos besoins et nous sentir en équilibre dans toutes les sphères de notre vie.

Dès le début de l'automne, on observe quelques changements importants: les jours raccourcissent, la luminosité diminue, les températures se rafraîchissent. On passe de l'été (saison Pitta: chaude et active) à l'automne (saison Vatta: froide et venteuse)

On va expérimenter les mots clefs de l'automne avec le yoga et l'aide des vibrations du didgerido: s'enraciner, s'hydrater, se réchauffer, bouger, se cocooner, se régaler et se faire plaisir.

Date et horaires: le 6 octobre, de 18h à 21h

Lieu: Salle Cocon. La Bulle du Bonheur. Grenoble

Tarif: 40€ en espèces ou chèque et 30€ pour les étudiants ou chômeurs.

Tarif pour les 4 ateliers des 4 saisons: 120€ ou 100€. Possibilité de paiement par chèque en plusieurs fois.

Inscriptions par mail: ou téléphone: 06.18.58.76.56

Intervenants: Maria Munoz (Hatha Yoga) et Charles Bousset (Didgeridoo)


Vendredi, 6 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Zen

ValIntervenant : Valérie Engrand

Conférence "En Développement" : la confiance en soi

La confiance en soi pourrait être une chose mystérieuse dont certaines personnes seraient généreusement doté à la naissance et d’autres condamnaient à vivre sans toute leur vie… Ou alors ce pourrait être un processus naturel, pouvant se développer par le biais d’outils et techniques simples, concrets et précis.

Pour toutes les personnes qui souffrent de l’option 1 ou toutes les personnes qui croient en l’option 2 vous aurez l’occasion de découvrir, dans cette conférence, comment développer et entraîner votre confiance au quotidien.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-la-confiance-en-soi-3/

Valérie Engrand est formatrice et conférencière en développement humain au sein de "En Développement".

En Développement est un organisme de formation professionnel spécialisé dans les thématiques du développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


09:00 samedi, 7 octobre 2017 - 18:30 dimanche, 8 octobre 2017 - Espace Zen

Anne Detilleux & David Bresset

Deux jours d'immersion dans le coeur de l'ÊtreMandala bleu

Revenir à Soi permet de retrouver notre Essence véritable et nous ouvre à de nouveaux possibles.
Lors de cet atelier, vous serez accompagnés vers la profondeur de votre Être et vous relierez à la Conscience.

Un voyage de transformation profond durant lequel différents thèmes seront abordés. Afin de les intégrer, des outils seront transmis, des expériences et des méditations guidées seront vécues.
Des temps de partage et de parole permettront d'enrichir l'expérience.


Thèmes abordés :

Vivre dans le coeur en Conscience
Connexion à la Terre et au Ciel
Comprendre l'empathie et la transmuter en compassion
Récupérer ses particules de lumière
Retrouver son autonomie énergétique
Le corps, outil de discernement
Travail profond sur les croyances

La loi de Résonance
Comprendre les lois qui régissent l'univers
Mesurer et agir sur le taux vibratoire
Ressentir le pouvoir des mots
Se reconnecter à son pouvoir d'auto-guérison
Connexion aux Guides et aux Êtres de lumière
L'expérience de la Conscience

Faire émerger l'Être permet de sortir de modes de fonctionnement limitants et nous ouvre à la magie de la Vie.

Tarif : 220 €
Lieu : La Bulle De Bonheur - 9 rue Jacques Thibaud - 38100 GRENOBLE

Inscriptions :

12644797 10207954388715090 831471247053604425 nPhoto ADX1Contacts :

David Bresset : www.ameetconscience.com - 06 14 52 59 01

Anne Detilleux : www.annedetilleux.com - 06 48 91 44 19


09:30 samedi, 7 octobre 2017 - 18:00 dimanche, 8 octobre 2017 - Espace Cocon

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SANDRINE BOUTAMINE VOUS ACCUEILLE POUR UN STAGE INITIATION REIKI 2

Reiki 2
Vous apprendrez :
• La guérison psychique: C'est un instrument thérapeutique puissant, que vous pouvez utiliser quotidiennement sur vous-même pour approfondir vos liens entre votre subconscient et votre conscience et sur d'autres personnes.
• Autoguérison psychique.
• La guérison à distance.
• Guérir d'anciennes blessures.
• Guérison permanente à distance.
• Guérison à distance en groupe.
• Guérison psychique et guérison à distance.
• Guérison à distance pour les plantes, les animaux.
• Guérison à distance d'événement passés et futur.
• Guérison psychique de troubles émotionnels profonds:
• .Vous utiliserez la guérison psychique pour agir sur les émotions profondément ancrées, comme les peurs, les systèmes de ...croyance, les manies (la boulimie par exemple), les dépendances (comme l'alcoolisme, le tabac, les drogues etc.), le ...conditionnement et les problèmes de l'enfance.

De nombreux exercices réservés à l'utilisation des symboles, de sorte que les élèves sachent à partir de l'expérience quelle énergie correspond à quel symbole.

Vous apprendrez différentes techniques japonaises, traditions originelles découvertes récemment, qui avaient été utilisées par le Dr Usui.
• Transformer l'énergie d'un lieu ou d'un objet en énergie positive.
• Nettoyer une chambre.
• Le Koki-Ho (technique de traitement par le souffle).
• Le Seiheki Chiryo (Technique de traitement des habitudes).
• Le Gyoshi-Ho (traitement avec les yeux)..
Le "Reiki et la vie", comme thèmes: Le passage dans le temps, vivez quand il est encore temps & la conscience de l'imprévisible, nous accompagnera tout au long des deux jours
Vous apprendrez aussi de nouvelles méditations

Pré-requis : Reiki 1er degré (Shoden)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE a voir auprès de Sandrine

je vous conseille de réserver assez rapidement votre place le nombre de personnes étant limité

les premières personnes inscrites seront retenues pour le stage.

Adressez un chèque d’arrhes de 90 euros encaissé aussitôt + un cheque de 15 euros pour adhésion encaisse aussitôt. le solde sera encaisse le jour du stage.

a l’association effleurescence 29 rue jean Bart 38100 Grenoble-

0688871247

coeurdialement Sandrine Boutamine


Lundi, 9 octobre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

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Lundi, 9 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 11 octobre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 12 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Samedi, 14 octobre 2017 09:30 - 12:30 - Espace Zen

Iarbre 2ntervenant : Emmanuel Poirot

Je suis professeur de Hatha Yoga, branche du yoga de l'énergie, après 4 ans de formation, auprès de Martine Texier, précurseuse dans le yoga matérnité.

Je suis également thérapeut manuel, en réflexologie et en massage du ventre (Chi Nie Tsang).

Description:

C'est le premier des 5 ateliers que je vous propose cette année, pour explorer les élements de la Nature à travers le yoga. La Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether. Comment mieux se relier à eux pour mieux équilibrer notre intériorité. Au travers les postures (asanas), les respirations (pranayma), des méditations et des visualisations.

S'ancrer pour mieux être en équilibre

L'arbre peut s'élever vers le ciel parce que ses racines le relient à la Terre nouricière, qui le porte et le soutient dans sa quête.

Comment en yoga, cet encrage se manifeste physiquement et se diffuse plus subtilement en nous ?

Prochains stages : Dimanche 12 novembre - L'Eau - Samedi 2 décembre - Le Feu - Dimanche 21 janvier - L'Air

Samedi 17 mars - L'Ether

Nom de l'acheteur : Emmanuel Poirot
Tél. : 0682953395
E-mail :

Tarif: 30 €

Intervenant : Emmanuel - 06 82 95 33 95


14:00 samedi, 14 octobre 2017 - 16:30 dimanche, 15 octobre 2017 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Lundi, 16 octobre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Lundi, 16 octobre 2017 20:00 - 23:00 - Espace Cocon

ADT couv

Intervenant : Maeva Poornima

Description:

Un cycle de 4 ateliers créé pour toutes les femmes de tous les âges !

Eveil, conscience & renforcement du périnée à travers un cycle unique de 4 salons. Découvrez l’importance de cette partie de votre corps, éveillez les secrets de votre bassin & libérez votre potentiel plaisir

Ce cycle propose 4 salons basés sur :

  • La rencontre des secrets ancestraux & des connaissances modernes en matière d’intimité et de sexualité féminine
  • Anatomie du plancher pelvien & Mouvements ciblés invitant à développer la conscience du périnée, le mobiliser & renforcer la connexion
  • Des pratiques avec l’oeuf de yoni + Rituels de guérison
  • Des soins & des techniques pour prendre soin de la sphère génitale

Plus d'informations : http://www.maevapoornima.com/stages-et-cours/yoga-du-vagin-2/

Cours: (jours/heures

Lundi 18 Septembre 20h
Lundi 2 Octobre 20h
Lundi 16 Octobre 20h
Lundi 30 Octobre 20h

)

Tarifs:

270 euros le cycle de 4 ateliers - il est possible de régler en plusieurs fois.

Il est necessaire d'acheter un oeuf de yoni (ou d'apporter le votre, qui doit être impérativement percé)

Maeva Poornima, proposera lors du 1er cours à tarif spécial, un oeuf qui vous accompagnera durant ce cycle :

  • Jade néphrite 55 euros au lieu de 65 euros dans la boutique
  • Obsidienne noire ou Quartz rose 35 euros au lieu de 45 euros dans la boutique
  • jadeite violette 65 euros

Intervenant :Maeva Poornima


Mercredi, 18 octobre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

Fotolia 63541191 XS

homme-d-arc-en-ciel-d-ic-nes-de-chakras-40222139Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Jeudi, 19 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU (contact)

famille mainsDescription :

Soirée de Méditation du Coeur autour de pratiques visant à prendre soin : ouvrir son coeur pour vivre dans la bienveillance envers soi et les autres...

Sans se perdre dans l'empathie, être accompagné pour laisser son coeur s'ouvrir tout en gardant son centrage, et laisser grandir la bienveillance, envers soi-même d'abord puis les autres avec des méditations spécifiques et des temps d'eploration.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

pdf Autres dates : 50.34 Ko 11/09 : Ouvrir son coeur - 11&18/12 : Compassion dans la difficulté - Printemps : Relations en plénitude

a44xbuvqDate et horaire :

Jeudi 19 Octobre de 20h à 22h, sur inscription

Tarif :

30€

Intervenante et contact :

Anouk LANDRIEU, instructrice de méditation du coeur et de pleine conscience pour adultes et enfants, instructrice en psychologie positive, formatrice, thérapeute - voir le trombinoscope pour plus d'info ici : Anouk LANDRIEU (contact)

Vous trouverez mon programme annuel de :

  • méditation pleine conscience pdfICI45.67 Ko,
  • méditation du cœur pdfICI30.15 Ko
  • (psychologie positive et mouvement régénérateur, me contacter directement).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

tel : 06.81.55.50.29, mail :


Vendredi, 20 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Zen

Copie de DSC 1183Intervenant : Gabin Bellet

Conférence "En Développement" : la psychologie positive

Quels sont les secrets du bonheur, du bien-être, des relations saines, de l’épanouissement et des émotions positives ? Comment trouver et faire grandir en nous la santé, la joie de vivre, la résilience, la gratitude ou encore l’optimisme ?

Voici les sujets d’études que la psychologie positive explore depuis de nombreuses années : comprendre non pas pourquoi une personne va mal mais ce qui fait qu’une personne aille bien.

Et les premières réponses proposées par cette approche scientifique sont incroyables d’efficacité et de simplicité. C’est ce qui en fait aujourd’hui, un outil de développement personnel incontournable.

Dans cette une conférence simple, ludique et accessible à tous, Gabin BELLET vous partagera les découvertes scientifiques les plus récentes ainsi que les outils concrets à mettre en place dans votre quotidien.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-la-psychologie-positive-2/

Gabin Bellet est formateur et conférencier en développement humain. Il a fondé "En Développement", un organisme de formation spécialisé dans les thématiques du développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


Samedi, 21 octobre 2017 09:00 - 12:00 - Espace Cocon

chakra1Ateliers YOGA DES CHAKRAS & DIDGERIDOO co-animé avec Charles Bousset.

Avec les 7 ateliers mensuels sur le thème des Chakras venez voyagez à travers les 7 roues d'énergie qui regulent notre corps physique, notre mental et notre bien-être emotionel et spirituel !

Chakra 1: Chakra Racine. Muladhara.

Avec des meditations, des pranayamas (exercices de respiration), des asanas (postures), des sons et/ou des mantras et les vibrations du didgeridoo vous allez apprendre à équilibrer et à vous enraciner dans votre premier Chakra.

Le 1er chakra, le Chakra Racine, est associé avec nos instincts animaux de survie et d'autro-preservation: nourriture, abri, santé, et sécurité. C'est le fondement même de notre être et de notre identité. Situé à la base de la colonne vertébrale, ce chakra nous aide à nous enraciner dans le monde physique et à interagir avec notre environnement.

"Chaque brin d'herbe a son ange qui se penche sur lui et murmure: "pousse, pousse".Le Talmud.

Date et horaires: samedi 21 octobre de 9h à 12h. Accueil à partir de 8h45.

Lieu: Salle Cocon. La Bulle du Bonheur. Grenoble.

Tarif: 40€ en espèces ou chèque et 30€ pour les étudiants ou chômeurs.

Tarif réduit pour l'inscription des 7 ateliers: 240€ et 210€ (étudiants ou chômeurs). Possibilité de paiement par chèque et encaissement en plusieurs fois.

Stage résidentiel 3 jours et 6 jours en 2018. Dates à confirmer bientôt.

Intervenants: Maria Munoz (Hatha yoga) et Charles Bousset (Didgeridoo)

Renseignements e inscriptions par mail : ou télephone: 06.18.58.76.56


Samedi, 21 octobre 2017 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

massage main 4

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Samedi, 21 octobre 2017 14:30 - 18:30 - Espace Zen

La Pierre dUruguay à GrenobleLa pierre de coeur d’Uruguay

Cette géode en agate, de 130 millions d’années, en forme de cœur humain, contenant en son intérieur des inscriptions en cristaux de quartz, ayant fait l’objet d’interprétations diverses, vous sera présentée tout au long de notre parcours.

Au cours de ces rencontres, vous pourrez voir et toucher cette pièce unique, dont le mystère reste entier...

Organisation :

  • Le Coeur d'Uruguay sera accessible à partir de 14h30. Nous demandons aux personne présentes le silence, pour ne pas géner les personnes qui souhaitent méditer et se connecter à l'énergie qui émane de cette pierre (dans le Patio de la Bulle de Bonheur).
  • A 15h30 Michel retracera l'historiques de sa découverte, et nous fera part de nombreuses anecdotes lors d'une conférence.(Espace Zen)

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire avant (Participation libre)


Une expérience unique et libre

ENTRÉE GRATUITE. PARTICIPATION LIBRE AUX FRAIS D’ORGANISATION.

DES PHOTOS DU CŒUR, AINSI QUE LE DVD DU FILM SONT MIS À DISPOSITION DES PARTICIPANTS.
DANS LA JOIE DE VOUS ACCUEILLIR POUR DÉCOUVRIR CETTE MERVEILLE EXCEPTIONNELLE !!!

  • Il n'est pas nécessaire de s'inscrire avant (Participation libre)

INFORMATIONS :
Site Europe : http://www.lecheminducoeur.org

- See more at: http://www.lecheminducoeur.org/#sthash.PmZVlzyD.dpuf

Il n'est pas nécessaire de s'inscrire avant (Participation libre)


Dimanche, 22 octobre 2017 09:30 - 17:30 - Espace Cocon

SANDRINE BOUTAMINE DE L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE

mini 20141112 130745

70 euros non adherents association effleurescence

Intervenante BOUTAMINE SANDRINE

Je vous propose une journée d approfondissement, de revision, d ajustement afin de vous préparer au niveau enseignement ou tout simplement pour revoir tous les aspects du reiki 3

Soit I.P.E

le niveau 1 , 2 ET 3

GRILLE DES CRISTAUX ETC

Deux tarifs

tarifs adherents 2017 association effleurescence 35 EUROS

Non adherents 70 euros +PRESENTATION DE LA PHOTOCOPIE DU CERTIFICAT NIVEAU 3

CONTACTER SANDRINE BOUTAMINE PAR MAIL :

envoyer le paiement+certificat+inscription remplie et signée; à lassociation effleurescence 29 rue jean bart 38100 grenoble

fiche inscription sur le site

https://effleurescence.e-monsite.com


Dimanche, 22 octobre 2017 10:00 - 18:00 - Autres espaces

1Intervenante:

Meyssoun Siguret
Consultante en psychogénéalogie et tarologue.
Diplômée en constellations familiales et systémiques par Eric Laudière, selon l'enseignement d'Alexandro Jodorowsky. Contact

Atelier TAROT de MARSEILLE / cours n°7 /
Prticipation : 50€

Le Tarot de Marseille est un livre d'images dans lequel est illustrée la quête de l'humain vers sa réalisation.
Les 78 cartes qui le composent sont le miroir du monde et de nous-mêmes.
Le Tarot nous enseigne les mystères de nos existences, son symbolisme ancien rejoint les découvertes récentes de la psychologie des profondeurs.
Le Tarot nous invite à rencontrer la face cachée en nous, ce qui sommeille encore, ce qui tend à être révélé pour Oser être qui nous sommes véritablement.
Il est un guide sur notre chemin.

Le dimanche 22 octobre,
Nous rencontrerons les cartes LA ROUE DE FORTUNE et LA FORCE.
Nous travaillerons également l'exercice du tirage.

Même si l’image de la diseuse de bonne aventure avec son Tarot est encore bien présente dans notre imaginaire, nous ne pratiquons pas ici le Tarot à des fins divinatoires, mais bien comme un dispositif affiné à mieux saisir notre présent.

Le Tarot est un outil créatif et universel.

Nous découvrirons son aspect psychologique et thérapeutique.

Son étude est un révélateur de potentiel qui nous engage à jouer, méditer, organiser notre pensée, nous situer, nous questionner, analyser...


Lundi, 23 octobre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mardi, 24 octobre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Vendredi, 27 octobre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Samedi, 28 octobre 2017 20:00 - 22:30 - Espace Zen

mini 20141112 130745Intervenant : SANDRINE BOUTAMINE DE LASSOCIATION EFFLEURESCENCE

Tarif 20 EUROS non adherents 15 euros adherents

Description

SANDRINE BOUTAMINE DE L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE VOUS INVITE A UNE SOIREE

DANSE AVEC LES CHAKRAS

De 20heures a 22h30

tenue souple ample survetement chausson ou chaussette plaid tenue coloree pas de noir

tarif

20 EUROS POUR LES NON ADHERENTS

ADHERENTS 15 EUROS

Pour ceux et celles qui aiment s’exprimer à travers la danse, cet atelier vous permettra d’explorer vos propres mouvements en résonance avec les énergies des 7 chakras, et de contacter le ressenti né de la danse ‘habitée’. Pas besoin de savoir danser, il s’agit de se laisser danser, guider et porter par la musique et les images.

Avant d'être un art, la Danse c'est le corps en mouvement, dans la joie, le partage et la liberté. La Danse "Sacrée" est une Danse en Conscience. Elle permet de recontacter son Être et nous amène à un équilibre, une harmonie du corps et de l'esprit. Venez découvrir la méditation en mouvement

sandrine boutamine 0688871247

reservation souhaitée


Lundi, 30 octobre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Jeudi, 2 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU (contact)

famille mainsDescription :

Soirée de Méditation du Coeur autour de pratiques visant à prendre soin : ouvrir son coeur pour vivre dans la bienveillance envers soi et les autres...

Sans se perdre dans l'empathie, être accompagné pour laisser son coeur s'ouvrir tout en gardant son centrage, et laisser grandir la bienveillance, envers soi-même d'abord puis les autres avec des méditations spécifiques et des temps d'eploration.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

pdf Autres dates : 50.34 Ko 11/09 : Ouvrir son coeur - 11&18/12 : Compassion dans la difficulté - Printemps : Relations en plénitude

a44xbuvqDate et horaire :

Jeudi 19 Octobre de 20h à 22h, sur inscription

Tarif :

30€

Intervenante et contact :

Anouk LANDRIEU, instructrice de méditation du coeur et de pleine conscience pour adultes et enfants, instructrice en psychologie positive, formatrice, thérapeute - voir le trombinoscope pour plus d'info ici : Anouk LANDRIEU (contact)

tel : 06.81.55.50.29, mail :


Samedi, 4 novembre 2017 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


09:30 samedi, 4 novembre 2017 - 17:30 dimanche, 5 novembre 2017 - Espace Cocon

20141112 130745

L'association effleurescence vous attend pour un stage reiki 3
Sandrine vous accueillera dans cette merveilleuse aventure qu'est le reiki
INIVEAU III Maîtrise – Praticien Reiki Usui
Les cours ont lieu sur 2 jours en week-end

Au travers de l'initiation qui s'effectuera durant ce stage, le travail se fera cette fois-ci au
niveau des émotions, de l'amour inconditionnel, du cœur et de son ouverture.
Dans la formation au Reiki 3 les sujets traités sont les suivants :

• Initiation au symbole DKM
• Initiation du cœur et des pieds
• Explication et mise en application du 4ème symbole du Reiki USUI
• Les trois niveaux de conscience
• Le cristal de quartz et le reiki
• L’Antahkarana

• I.P.E. Intervention Psycho-Énergétique
• Techniques Japonaises
• Ateliers pratiques

JOINDRE UN CHEQUE D ARRHES DE 90 euros places limitées + 15 euros pour adhesion
'libelle des cheques" effleurescence association"

A L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE VIVRE LINSTANT PRESENT
29 RUE JEAN BART GRENOBLE 3

38100
Contact Sandrine BOUTAMINE 0688871247

AVANT TOUT ENVOI PRRENDRE CONTACT AVEC SANDRINE BOUTAMINE

effleurescence.e-monsite.com
La place est considérée comme retenue dès la réception du cheque.
Merci pour votre comprehension

PS PREVOIR PLAID CHAUSSON


Samedi, 4 novembre 2017 18:00 - 19:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Lundi, 6 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mardi, 7 novembre 2017 20:00 - 21:30 - Espace Zen

mini Florent Diara Cours Percusions2 enseignants pour

  • Percussions Corporelles
  • Postures placements pour prendre sa place
  • Relaxations alignement vibrations universelles
  • Faire entendre sa voix pour accueillir son charisme

Vos motivations:

  • Lâcher prise et être connecté à ses racines, aux rythmes de la terre...
  • Se faire du bien
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix
  • Libérer sa joie trouver sa flamme
  • recharger les batteries pour la semaineChant percusions Joie

Pour qui ?

  • de 15 à 120 ans
  • On vient comme on est… même si ça ne va pas - Bien au contraire -… On s’assoit et on ferme les yeux et on se laisse guider…
  • Lacher prise tout en développant de nouvelles aptitudes.
  • Découvrir et poser sa voix.
  • Se faire plaisir.

Quand ?

  • Les mardis 20h00 - 22h00

Tarif :

  • 360€ / anné
  • 120€ / trimestre

Inscription recommandées - Cliquer ici - Nombre de places limité.

Vos intervenants :

mini Florent Diara Cours PercussionFlorent Diara

  • Percussions corporelles, adaptations de rythmes ancestraux sur le corps qui devient un instruments, sur lequel on peut s'entrainer quand on veut pour progresser entre chaque atelier
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix, apprendre à jouer de façon active et passionné, en jouant et en mettant de l'esprit dans son geste...

Gérard Pons

  • Musicien chanteur et enseignant Qi Gong, Relaxation, Méditation.
  • Je vous ferai expérimenter votre confort en postures & placements pour poser votre voix.
  • Ancien commercial j’ai appris à développer ma présence, grâce à de nombreux stages « Parole », « Commerce », «management », « chant »…mini Gerard Pons cours de chant


Mercredi, 8 novembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 9 novembre 2017 20:00 - 21:15 - Espace Zen

J2832x4256-01015-ConvertImageDanse Orientale Intervenante Suzanne Hassan.
le jeudi de 20h à 21h15 / 30 cours dans l'année.


Description
:

ce cours met l'accent sur le Style Classique Egyptien ou sharqui al masri .Les mouvements et enchainements de base sont repris régulièrement ,de même que les différents rythmes de base .Seront ajoutés en cours d'année des pas, des mouvements,des enchainements et des rythmes plus sophistiqués requérant travail et volonté .La gestion de l'espace et la découpe scénique,l'écoute profonde de la musique pour que la danse l'épouse au plus près,les indications du professeur soulignant les corrélations entre écriture musicale et transcription chorégraphique,ce cours vous emmène à poursuivre toute cette saison (et bien après)un voyage captivant en Danse Orientale. L'intérêt pour la culture Moyenne - Orientale est un atout supplémentaire pour se couler dans cette danse qui reste mal connue en occident malgré l'engouement dont elle a été l'objet .



Tarifs :


# Forfait annuel : 330€ (adhésion comprise)
# Forfait semestre étudiante : 220€ (adhésion comprise)
# Forfait annuel social* (rsa ou quotient familial inférieur à 500) : s'informer auprès de Suzanne
# Carte 10 cours : 130€
# Cours à l'unité : 15€
# Cours particuliers ou par groupes de 2 ou 3 : s'informer auprès de Suzanne

**** Un cours d'essai gratuit est proposé pendant la période allant du 21 septembre au 5 octobre ****

Les forfaits comprennent l'adhésion à Egyptissime. Leur règlement est effectué en 3 chèques remis le jour de votre inscription .
*Le
forfait annuel social est consenti après présentation de documents récents justifiant votre demande.

-> Consultez www.egyptissime.com : nos horaires et tarifs y figureront à partir du 7 septembre 2017 !


Jeudi, 9 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 10 novembre 2017 13:00 - 18:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Marie-José Piantino del Molino (contact)(contact)

Marie-José Piantino del Molino

Philosophe-Thérapeute

Description:

Le tarot est issu de la science de bâtir.

C’est la construction intérieure de l’homme qu’il montre,

étape après étape. " (JC Flornoy)

OEuvre collective, à la fois puissante et humble, le Tarot de

Marseille a porté l’enseignement de nos Anciens jusqu’à nous.

Symbolique et archétypique, il soutient nos pas sur un antique

mais toujours actuel chemin de sagesse, vers les profondeurs

de l’être, la construction de soi et la rencontre d’âme à âme

avec le monde. Malgré les multiples liens symboliques et

philosophiques qui le relient à l’alchimie, l’astrologie, la

géométrie sacrée, les nombres et plus encore, il reste « avant

tout anthropocentrique et les figures qui le composent concernent

l’homme en lui-même et dans le monde... » (Chevalier et A. Gheerbrant)

Cours:

travail en groupe constitué au départ et fixe

groupe actuel : 2ème année


Vendredi, 10 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

bulle de bonheurIntervenant : Valérie Engrand


Samedi, 11 novembre 2017 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

massage main 4

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Lundi, 13 novembre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Lundi, 13 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 15 novembre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux amantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Jeudi, 16 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeablepdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Vendredi, 17 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon


d22

soirée découverte du Cycle d'enseignement

RECONNEXION A SA LUMIERE !

ETRE A L'ECOUTE DE SON ANGE GARDIEN & GUIDES de LUMIERE & L'AME SOURCE

COMMENT FAIRE BRILLER SA LUMIERE SUR LA TERRE ?

Avec Patrice FLOURY & Catherine COLLOMBET

formateurs à l'Ecolde de Gaia

Se reconnecter aux 3 sources de la vie :

L'énergie de la Terre-Mère – La Porte du Cœur - Au Monde Divin, afin de rencontrer la partie la plus belle et subtile de son être.

Rencontrer son ange Gardien, les guides de Lumière, son Ame – Etoile et sa famille d'âme, afin de ressentir que l'on est véritablement accompagné, guidé dans sa Vie.

Faire briller SA LUMIERE : Oser accueillir sa beauté, le trésor qui est en soi, se relier à sa maison celeste, à l'énergie d'Amour et découvrir sa mission d'âme.

Cycle d'enseignement pratique, basé sur l'expérimentation et le ressenti.

Outils : bioénergie, canalisation, cristaux, art divinatoire...

- Cycle d'enseignement :

- 9 ateliers pratiques en soirée : de 20h à 23h à Grenoble

- 3 journées d'ateliers : en novembre – janvier – mars

- Accompagnement individuel

Thèmes d'enseignements à l'année :

Novembre : Rencontre avec son Ange Gardien

Novembre : Apprendre à ressentir sa présence & dialogue

Décembre : Découvrir l'enfant intérieur – Accueillir sa nouvelle lumière.

Janvier : Métamorphoses – Ouverture du coeur de Lumière

Février : Rencontre avec son Ame - découvrir sa mission d'Ame

Mars : Rencontre avec les Guides de Lumière

Avril : Rencontre avec sa famille d'Ame

Mai : Qui suis-je ? Quel est mon chemin de lumière ?

Juin : Accepter de faire briller sa Lumière sur la Terre

Porteur de lumière – Renaissance à soi

- TARIF à l'année : 390 €

Pour les 9 ateliers de 3h + 3 journées d'ateliers
première soirée d'essai à 10 €

Pré-requi : être dans une démarche spirituelle sincère

- Validation de l'enseignement par un Diplôme de l'Ecole de GAIA :

Validation de capacités " CONNEXION AUX ENERGIES SUBTILES ".

renseignements :

Association Planet'aiire
tel : 09.54.69.62.11

www.planetaiire.fr


Vendredi, 17 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Zen

Copie de DSC 1183Intervenant : Gabin Bellet

Conférence "En Développement" : l'assertivité

Vous finissez toujours par dire oui même lorsque vous aviez envie de répondre non ? Vous acceptez sans sourciller des dossiers urgents alors que vous êtes déjà débordé ? En réunion, vous donnez rarement votre avis ? Vous vous sentez souvent obligé d’acheter un produit qu’un vendeur vous propose ? Vous n’osez pas dire non par peur d’offenser ? Si vous avez répondu oui à plusieurs de ses questions, vous pouvez dès à présent apprendre à développer votre assertivité.

Mais qu’est-ce que l’assertivité ? C’est la capacité à vous affirmer sans agressivité.

Tout au long de cette soirée vous découvrirez les outils et les techniques pour exprimer vos avis et vos besoins, affirmer vos limites, réagir à l’agressivité, à la passivité, à la manipulation, oser dire non et oser dire oui… et enfin être authentique et vous épanouir dans vos relations.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-lassertivite-2/

Gabin Bellet est formateur et conférencier en développement humain. Il a fondé, en 2013, "En Développement", un organisme de formation spécialisé dans les thématiques du développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


Samedi, 18 novembre 2017 09:00 - 12:00 - Espace Zen

chakra2

Ateliers YOGA DES CHARKAS & DIDGERIDOO co-animés avec Charles Bousset.

Avec les ateliers mensuels thématiques, venez voyager à travers vos chakras, ces 7 roues d’énergie/lumière qui régulent votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel !

Avec des pranayama (exercices de respiration), des asanas (postures), des sons/mantras, et les vibrations du didgeridoo vous allez apprendre à équilibrer et à énergiser vos chakras.

Pour ce stage atelier (ouvert à tous, tous niveaux) nous unissons donc la pratique du Hatha Yoga et le son d’un des instruments les plus anciens de la planète, le didgeridoo. Ses vibrations puissantes et guérissantes permettent d’aller plus profondément dans chaque asana et dans notre esprit. Nous serons plongés dans la transe et l’état méditatif pendant ce voyage vers nous même…

Atelier 2ème Chakra: Chakra Sacré. Svadishthana.

Avec le 2ème chakra, le Chakra Sacré, situé deux doigts en dessous de votre nombril, on va continuer à équilibrer et à énergiser nos chakras pour pouvoir surmonter et s'ouvrir à nos blocages internes liées au plaisir.


"Ici dans ce corps sont les rivières sacrés; sont ici le soleil et la lune aussi bien que tout les lieux de pèlerinage. Je n'ai pas trouvé de temple aussi divin que mon... propre corps". Saraha

Date et horaires: le 18 novembre de 9h à 12h

Prix: 40€ en espèces ou chèque et/ou 30€ pour les étudiants ou chômeurs.

Prix pour les 7 ateliers: 240€ ou 210€ (étudiantset/ou chômeurs)

Stage résidentiel de 3 et 6 jours en 2018 pour regrouper les 7 chakras. Dates à confirmer bientôt.

Lieu: Salle Zen. La Bulle du Bonheur à Grenoble.

Intervenants: Maria Munoz (Hatha yoga) et Charles Bousset (Didgeridoo)

Inscriptions par mail: ou téléphone: 06.18.58.76.56




09:30 samedi, 18 novembre 2017 - 18:00 dimanche, 19 novembre 2017 - Espace Cocon

mini 20141112 130745

Description

BOUTAMINE SANDRINE DE LASSOCIATION EFFLEURESCENCE (Contact)

iBOUTAMINE SANDRINE Tel : 06 88 87 12 47

Stage reiki 1
le samedi et dimanche
Arrivée 9h30 départ 18h + ou –
Coupure d’une heure pour le repas possibilité de mettre en commun notre repas.
Salle cocoon code porte 4321
A la bulle du bonheur 9 rue Jacques Thibaud Grenoble
Pensez a prendre un plaid et chaussette ou chausson
Au plaisir de vous retrouver autour de la pratique reiki je vous souhaite bonne réception
Lors du stage vous aborderez
LE REIKI
-Présentation générale du reiki
-Idéogramme
-Histoire du reiki
-Notion d’auto traitement
-Les initiations (4)
-Les étapes et effets après les initiations
-Positions de mains pour la séance sur une autre personne
-Séance reiki à une autre personne
-Kenyoku-ho
-Byosen :le processus
- Byosen sur soi-même.
-Hanshin koketsu ho
-Résume d’une séance de reiki sur une autre personne
-Déontologie lors d’un traitement a une autre personne
-Pensée et attitude pendant le traitement pour autrui
LES CHAKRAS
-L’équilibrage des chakras
Les traitements reiki :
-Traitement reiki rapide
-Les positions d’urgence
-Local
-Causes mécaniques (opération coupure, entorse, brulure, fracture)
-Sur les plantes
-Les animaux
-Les aliments, les médicaments, l’eau.
-Zenshin koketsu ho.
-Les séances de groupe (échanges partage)
-Positions des mains pour la séance de groupe
Les cinq idéaux du reiki
-Séance reiki à une autre personne
-Le stress et le reiki
-La méditation GASSHO.
-Le reiki est :
- le reiki n’est pas
La purification énergétique 21 jours effets possibles
Les affectations et leurs correspondances
Affirmation positive
Intension
JOINDRE UN CHEQUE d harres 90 euros+ 15 euros adhésion. Attention aucun report ni remboursement.
A L’ASSOCIATION EFFLEURESCENCE VIVRE LINSTANT PRESENT
29 RUE JEAN BART GRENOBLE 38100

Contact Sandrine Boutamine 0688871247


Dimanche, 19 novembre 2017 09:45 - 13:00 - Espace Zen

Atelier animé par Aurélie EGGERMONT, formatrice en Guidance Informationnelle et en Guidance Quantique

Réservation et renseignements au 06 51 71 79 88 ou

La Guidance Quantique® est une approche globale et novatrice, qui nous invite à reprendre la responsabilité de notre réalité et à nous redéterminer dans nos divers secteurs d'activités. La Guidance Quantique étant une méthode de transformation, elle s'adresse à toute personne en désir de transformer, d'améliorer des aspects de sa réalité, de son comportement ou de ses relations.

P1000554 CopieCet atelier est une initiation ludique à la mise en sens de vos expériences. Il combine une vision informationnelle et une guidance intuitive, via un test intuitif. Cette découverte est orientée vers la pratique et vous pourrez travailler sur un thème de votre choix: sur ce qui vous préoccupe ou sur ce que vous désirez, sur un scénario récurrent auquel vous voulez mettre fin ou sur un rêve ou un projet que vous souhaitez concrétiser. Vous passez du problème à la notion de défi, et commencez à ressentir les ressources pour vous permettre de le relever.

Cet atelier permet:
- de décoder sa réalité
- de mettre sens sur un de vos défis
- de s'initier au test intuitif
- d'utiliser une guidance intuitive et des trames d'ajustements informationnels
- d'utiliser l'intuition et les ressentis pour corriger vos champs informationnels
- de développer la visualisation et le pouvoir de l'intention pour actualiser une réalité que vous désirez vivre.

Vous allez pouvoir éclairer votre défi, reconnaitre les résistances que vous portez en vous, vous déterminer dans vos intentions et vous mettre en marche vers votre désir profond, vers votre être essentiel.

Du développement personnel sous forme de jeu dans lequel on se laisse facilement prendre!

Les places étant limitées, merci de réserver en versant 50% d'arrhes.


Dimanche, 19 novembre 2017 10:00 - 18:00 - Autres espaces

Intervenante : 3

Meyssoun Siguret
Consultante en psychogénéalogie et tarologue.
Diplômée en constellations familiales et systémiques par Eric Laudière, selon l'enseignement d'Alexandro Jodorowsky. Contact

Atelier TAROT de MARSEILLE / cours n°9 /
Prticipation : 50€

Le Tarot de Marseille est un livre d'images dans lequel est illustrée la quête de l'humain vers sa réalisation.
Les 78 cartes qui le composent sont le miroir du monde et de nous-mêmes.
Le Tarot nous enseigne les mystères de nos existences, son symbolisme ancien rejoint les découvertes récentes de la psychologie des profondeurs.
Le Tarot nous invite à rencontrer la face cachée en nous, ce qui sommeille encore, ce qui tend à être révélé pour Oser être qui nous sommes véritablement.
Il est un guide sur notre chemin.

le dimanche 17 décembre,
Nous rencontrerons les cartes TEMPÉRANCE et LE DIABLE
Nous travaillerons également l'exercice du tirage.

Même si l’image de la diseuse de bonne aventure avec son Tarot est encore bien présente dans notre imaginaire, nous ne pratiquons pas ici le Tarot à des fins divinatoires, mais bien comme un dispositif affiné à mieux saisir notre présent.

Le Tarot est un outil créatif et universel.

Nous découvrirons son aspect psychologique et thérapeutique.

Son étude est un révélateur de potentiel qui nous engage à jouer, méditer, organiser notre pensée, nous situer, nous questionner, analyser...


Lundi, 20 novembre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

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Lundi, 20 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 22 novembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 23 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 24 novembre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


14:00 samedi, 25 novembre 2017 - 16:30 dimanche, 26 novembre 2017 - Espace Zen

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Samedi, 25 novembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Zen

SANDRINE BOUTAMINE

DE L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE VOUS INVITE A UNE SOIREE

DANSE AVEC LES CHAKRAS

De 20heures a 22h30

tenue souple ample chausson ou chaussette plaid

tarif

20 EUROS POUR LES NON ADHERENTS de lassociation effleurescence

ADHERENTS 15 EUROS

Pour ceux et celles qui aiment s’exprimer à travers la danse, cet atelier vous permettra d’explorer vos propres mouvements en résonance avec les énergies des 7 chakras, et de contacter le ressenti né de la danse ‘habitée’. Pas besoin de savoir danser, il s’agit de se laisser danser, par la musique et les images.

Avant d'être un art, la Danse c'est le corps en mouvement, dans la joie, le partage et la liberté. La Danse "Sacrée" est une Danse en Conscience. Elle permet de recontacter son Être et nous amène à un équilibre, une harmonie du corps et de l'esprit. Venez découvrir la méditation en mouvement

sandrine boutamine

reservation obligatoiremini 20141112 130745


Dimanche, 26 novembre 2017 09:00 - 18:00 - Espace Cocon

neige photo profilIntervenant : Neige (contact)

Description:

Nous sommes tous, à notre insu, porteurs du destin de notre famille, par ce que l’on nomme des loyautés inconscientes, véhiculées par les non-dits, les secrets de famille, mais aussi des souffrances et blessures qui n’ont pu être exprimées et soignées en temps voulu.Nous sommes non seulement influencés par nos parents, mais aussi par le terrain social et religieux dans lequel notre lignée a évolué.Le travail de constellation familiale ou systémique que je vous propose en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces noeuds et de les soigner, afin de les faire évoluer positivement dans le présent. Nous pouvons consteller ainsi des problématiques familiales, relationnelles, des conflits personnels ou professionnels, des soucis de santé ou matériels.

Tarifs:

75 € pour être constellé & 15 € pour être substitut.

Intervenant : Neige (contact)

Neige Tomljanovic

Art-thérapeute diplômée IRFAT


Lundi, 27 novembre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

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Lundi, 27 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 29 novembre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

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Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Jeudi, 30 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeable pdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Samedi, 2 décembre 2017 09:00 - 12:00 - Espace Zen

chakra3Ateliers YOGA DES CHARKAS & DIDGERIDOO co-animés avec Charles Bousset.

Avec les ateliers mensuels thématiques, venez voyager à travers vos chakras, ces 7 roues d’énergie/lumière qui régulent votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel !

Avec des pranayama (exercices de respiration), des asanas (postures), des sons/mantras, et les vibrations du didgeridoo vous allez apprendre à équilibrer et à énergiser vos chakras.

Pour ce stage atelier (ouvert à tous, tous niveaux) nous unissons donc la pratique du Hatha Yoga et le son d’un des instruments les plus anciens de la planète, le didgeridoo. Ses vibrations puissantes et guérissantes permettent d’aller plus profondément dans chaque asana et dans notre esprit. Nous serons plongés dans la transe et l’état méditatif pendant ce voyage vers nous même…

Atelier 3ème Chakra: Chakra du Plexus Solaire. Manipura.

Le 3ème chakra, le Chakra du Plexus Solaire, situé au-dessus du nombril, représente le lieu de la transformation et de la distribution de l'énergie vitale. C’est le chakra du développement et rayonnement de votre personnalité. Il est associé à l’estime de soi et notre identité.

"La mesure de notre sainteté est proportionnelle à la bonté de votre volonté." R.

Date et horaires: le 2 décembre de 9h à 12h

Prix: 40€ en espèces ou chèque et/ou 30€ pour les étudiants ou chômeurs.

Prix pour les 7 ateliers: 240€ ou 210€ (étudiantset/ou chômeurs)

Stage résidentiel de 3 et 6 jours en 2018 pour regrouper les 7 chakras. Dates à confirmer bientôt.

Lieu: Salle Zen. La Bulle du Bonheur à Grenoble.

Intervenants: Maria Munoz (Hatha yoga) et Charles Bousset (Didgeridoo)

Inscriptions par mail: ou téléphone: 06.18.58.76.56


09:30 samedi, 2 décembre 2017 - 17:00 dimanche, 3 décembre 2017 - Espace Cocon

mini 20141112 130745Week end initiation reiki karuna 1 et 2

Sandrine boutamine vous attends pour un week end .

Description:Le Reiki Karuna peut être définie comme une progression de Reiki Usui. Il s'agit d'un type de Reiki qui est basé sur les concepts originaux Reiki Usui, qui a été considérablement améliorée par Maître Reiki William Rand Lee.

Le Reiki Karuna est un ajout moderne à l'art ancien de guérison du Reiki, qui a été largement utilisé depuis le milieu du 19e siècle.

William Lee Rand, la personne derrière Karuna Reiki, est un Américain Maître Reiki qui a vécu à Hawaii avant de partir pour le Michigan. Il a découvert le concept dès 1989, mais ne lui à pas officiellement donner un nom jusqu'en 1995. Son nouveau concept Reiki fut bientôt appelé le Reiki Karuna, qui signifie que le Reiki de la Compassion.
Le Reiki Karuna est considéré plus puissant (une vibration plus haute) que le Reiki Usui. En tant que tel, seulement les maitres de Reiki Usui (3a) sont autorisés à être formés au Reiki Karuna I & II. Par contre pour la maîtrise Reiki Karuna vous devez être maître enseignant Reiki Usui (3bvou reiki 4). Le Reiki Karuna n'a pas été créé pour remplacer le Reiki Usui. Les deux Reiki (Karuna & Usui)sont complémentaires !

Le Reiki Karuna est une évolution du Reiki Usui. Avec des vibrations plus hautes apportées par les nouveaux symboles utilisés. En utilisons les deux méthodes de Reiki avec les symboles Usui & Karuna, nous avons des résultats plus rapides avec nos patients.

Karuna Reiki peut être appris par toutes les personnes ayant le Reiki Usui niveau 2, indépendamment de sa lignée.

Outre les techniques de Reiki régulières, le Reiki Karuna utilise également les chants des mantras Karuna, comme les Kotodama en Reiki Usui ou en SonoReiki


Lundi, 4 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mardi, 5 décembre 2017 20:00 - 21:30 - Espace Zen

mini Florent Diara Cours Percusions2 enseignants pour

  • Percussions Corporelles
  • Postures placements pour prendre sa place
  • Relaxations alignement vibrations universelles
  • Faire entendre sa voix pour accueillir son charisme

Vos motivations:

  • Lâcher prise et être connecté à ses racines, aux rythmes de la terre...
  • Se faire du bien
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix
  • Libérer sa joie trouver sa flamme
  • recharger les batteries pour la semaineChant percusions Joie

Pour qui ?

  • de 15 à 120 ans
  • On vient comme on est… même si ça ne va pas - Bien au contraire -… On s’assoit et on ferme les yeux et on se laisse guider…
  • Lacher prise tout en développant de nouvelles aptitudes.
  • Découvrir et poser sa voix.
  • Se faire plaisir.

Quand ?

  • Les mardis 20h00 - 22h00

Tarif :

  • 360€ / anné
  • 120€ / trimestre

Inscription recommandées - Cliquer ici - Nombre de places limité.

Vos intervenants :

mini Florent Diara Cours PercussionFlorent Diara

  • Percussions corporelles, adaptations de rythmes ancestraux sur le corps qui devient un instruments, sur lequel on peut s'entrainer quand on veut pour progresser entre chaque atelier
  • Mettre de la vie dans ses mains et dans sa voix, apprendre à jouer de façon active et passionné, en jouant et en mettant de l'esprit dans son geste...

Gérard Pons

  • Musicien chanteur et enseignant Qi Gong, Relaxation, Méditation.
  • Je vous ferai expérimenter votre confort en postures & placements pour poser votre voix.
  • Ancien commercial j’ai appris à développer ma présence, grâce à de nombreux stages « Parole », « Commerce », «management », « chant »…mini Gerard Pons cours de chant


Mercredi, 6 décembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 7 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 8 décembre 2017 19:30 - 22:30 - Espace Cocon

Intervenant : SANDRINE BOUTAMINE

lundi 10h00
mard 8h00 9h00
mercredi ...
..

Tarifs:10 EUROS MINIMUM OU PLUS

Description

mini 20141112 130745Intervenant : Nom Prénom BOUTAMINE SANDRINE

Description:

PRIX MINIMUM

10 EUROS LIBRE CHOIX DE DONNER PLUS

Description
I’association Effleurescence organise des soirées ou apres midi échange reiki partage SANDRINE boutamine vous accueille pour le reikipartage . nous prendrons un encas en fin de soiree vos specialites seront les bienvenues.
A la bulle de bonheur 9 Rue Jacques Thibaud, 38100 Grenoble le 30 septembre 2016
Ouvert à toutes et à tous. Initiées (és) ou non.ATTENTION LES NON INITIEES RECEVRONT MAIS NE DONNERONT PAS LE REIKI.Nous prendrons un temps de parole en fin de soiree autour d 'une pause encas.
Durée :de 19h40 à 22h.30 arrivée 15 minutes avant si possible code entrée porte 4321 SALLE ZEN
Tarifs Participations FINANCIERES 10 EUROS MINIMUM
Les soirées d’échange Reiki sont des moments de dons, d’échange, de respect, de pratique. Nous commencerons par une méditation guidée qui nous permettra de nous recentrer, nous reconnecter, suivi d’échange des soins énergétiques
d’environ 5 à 10 mn par personne, suivant le nombre,
Elles permettent de rencontrer d'autres praticiens et de pratiquer.
Chaque participant a ainsi l'occasion de donner et de recevoir un soin Reiki.
C'est une des particularités du Reiki. Il est possible de pratiquer des traitements Reiki en groupe afin d'harmoniser et de renforcer l'énergie de toutes les personnes du groupe. Par groupe d'échange, la quantité d'énergie transmise au receveur sera particulièrement importante.
L'objectif des groupes d'échange de Reiki est de permettre aux débutants d'appréhender le Reiki en recevant de la part de personnes déjà initiées au Reiki de l'énergie Reiki. L'échange Reiki va permettre aux différents participants d'exprimer leurs ressentis et de découvrir le potentiel important de transfert d'énergie lors d'un partage Reiki.
Les non-initiés peuvent tester la réception de l'énergie Reiki pour une première approche et avoir de plus amples informations sur le déroulement des séances, et pour les initiés c'est l'occasion de vivre un moment de partage et d'expériences pour améliorer la pratique
L’effet du groupe en Reiki est des plus intéressants ! L’énergie Reiki est multipliée au carré par le nombre de praticiens
Au Japon, les cliniques Reiki fonctionnent de cette manière. Il y a un receveur et plusieurs donneurs.
L accueil des participants, 1/4 d'heure avant ....... Toute personne, initiée ou non initiée à la pratique Reiki de toutes écoles et tous niveaux confondus, à l’opportunité de donner et/ou recevoir du Reiki.
Pour vous inscrire, prendre contact avec SANDRINE au 06 88 87 12 47
Laisser un sms , avec vos noms et prénoms. Les personnes arrivant en retard sont priées d’entrer et de s’installer en silence merci
par mail

ou venir sur place le soir même MAIS AVERTIR
-Prévoir des vêtements confortables de couleur claire de préférence, des chaussons chauds, .un coussin de meditation
Au programme :
Méditations
Échange de pratique


14:00 samedi, 9 décembre 2017 - 16:30 dimanche, 10 décembre 2017 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Lundi, 11 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 13 décembre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux amantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Jeudi, 14 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeable pdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Vendredi, 15 décembre 2017 13:00 - 18:00 - Espace Cocon

IMG 0176

Intervenant : Marie-José Piantino del Molino (contact)(contact)

Marie-José Piantino del Molino

Philosophe-Thérapeute

Description:

Le tarot est issu de la science de bâtir.

C’est la construction intérieure de l’homme qu’il montre,

étape après étape. " (JC Flornoy)

OEuvre collective, à la fois puissante et humble, le Tarot de

Marseille a porté l’enseignement de nos Anciens jusqu’à nous.

Symbolique et archétypique, il soutient nos pas sur un antique

mais toujours actuel chemin de sagesse, vers les profondeurs

de l’être, la construction de soi et la rencontre d’âme à âme

avec le monde. Malgré les multiples liens symboliques et

philosophiques qui le relient à l’alchimie, l’astrologie, la

géométrie sacrée, les nombres et plus encore, il reste « avant

tout anthropocentrique et les figures qui le composent concernent

l’homme en lui-même et dans le monde... » (Chevalier et A. Gheerbrant)

Cours:

travail en groupe constitué au départ et fixe

groupe actuel : 2ème année


Samedi, 16 décembre 2017 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


Samedi, 16 décembre 2017 09:30 - 17:30 - Autres espaces

mini 20141112 130745BOUTAMINE SANDRINE DE LASSOCIATION EFFLEURESCENCE

SANDRINE BOUTAMINE DE L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE

70 euros non adherents association effleurescence

Intervenante BOUTAMINE SANDRINE

Je vous propose une journée d approfondissement, de revision, d ajustement afin de vous préparer au niveau enseignement ou tout simplement pour revoir tous les aspects du reiki 3

Soit I.P.E

le niveau 1 , 2 ET 3

GRILLE DES CRISTAUX ETC

Deux tarifs

tarifs adherents 2017 association effleurescence 35 EUROS

Non adherents 70 euros +PRESENTATION DE LA PHOTOCOPIE DU CERTIFICAT NIVEAU 3

CONTACTER SANDRINE BOUTAMINE PAR MAIL :

Fiche d'inscription a remplir et signer joindre le paiement + la copie du certificat de reiki 3

a l'association effleurescence 29 rue jean bart 38100 grenoble

fiche est sur le site https://effleurescence .e-monsite.com


Samedi, 16 décembre 2017 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

massage main 4

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Dimanche, 17 décembre 2017 10:00 - 18:00 - Autres espaces

Intervenante : 3

Meyssoun Siguret
Consultante en psychogénéalogie et tarologue.
Diplômée en constellations familiales et systémiques par Eric Laudière, selon l'enseignement d'Alexandro Jodorowsky. Contact

Atelier TAROT de MARSEILLE / cours n°9 /
Prticipation : 50€

Le Tarot de Marseille est un livre d'images dans lequel est illustrée la quête de l'humain vers sa réalisation.
Les 78 cartes qui le composent sont le miroir du monde et de nous-mêmes.
Le Tarot nous enseigne les mystères de nos existences, son symbolisme ancien rejoint les découvertes récentes de la psychologie des profondeurs.
Le Tarot nous invite à rencontrer la face cachée en nous, ce qui sommeille encore, ce qui tend à être révélé pour Oser être qui nous sommes véritablement.
Il est un guide sur notre chemin.

le dimanche 17 décembre,
Nous rencontrerons les cartes TEMPÉRANCE et LE DIABLE
Nous travaillerons également l'exercice du tirage.

Même si l’image de la diseuse de bonne aventure avec son Tarot est encore bien présente dans notre imaginaire, nous ne pratiquons pas ici le Tarot à des fins divinatoires, mais bien comme un dispositif affiné à mieux saisir notre présent.

Le Tarot est un outil créatif et universel.

Nous découvrirons son aspect psychologique et thérapeutique.

Son étude est un révélateur de potentiel qui nous engage à jouer, méditer, organiser notre pensée, nous situer, nous questionner, analyser...


Lundi, 18 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 20 décembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 21 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 22 décembre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Samedi, 6 janvier 2018 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


14:00 samedi, 6 janvier 2018 - 16:30 dimanche, 7 janvier 2018 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Lundi, 8 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Ateliers de communication fluide les lundis, de 20h à 22h de septembre 2017 à janvier 2018
10 ateliers les lundis 25 septembre, 9 octobre, 23 octobre, 6 novembre, 13 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 11 décembre, 18 décembre 2017 et 8 janvier 2018,

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg

L'atelier communication fluide permet de s'entrainer à pratiquer l'écoute de soi et des autres de manière autonome.
Au fil des séances vous apprendrez à déjouer les pièges tendus par nos habitudes relationnelles. Vous renforcerez vos capacités à vous positionner sereinement et à choisir, atouts essentiels pour accéder à une véritable écoute mutuelle.

Comment?
La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Votre intervenante : Corinne Valence



  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013

  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995

  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992

  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001

  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans

  • Professionnelle de l'agriculture et responsable d'entreprise agricole BPREA 1995

  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993

  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990



REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative



  • intervenante pour l'IFORE

  • Animation de réunions SCOP OXALIS

  • Communauté de commune CCABV (04)

  • Groupe « la Mure ensemble »

  • CDDR Alpe Sud Isère (participations)

  • Animation de la co-construction du projet « autoSSS » en sud isère

  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.

  • Formatrice groupe AGT (Atelier de Gymnastique de Tolérance)

  • 3 groupes, cycles de 6 mois

  • Coach de transition personnelle et d'équipe

  • 11 coaching de chefs d'entreprises

  • 25 accompagnements individuels en tant que psycho-praticienne



SENSIBILITÉS

J'aime l'humain et pour cette raison, j'accorde la plus grande importance à l'avenir de la planète et de ses petits habitants.
Rurale et montagnarde, j'aime la simplicité, voir la rusticité qui font le sel de mon quotidien.
J'aime la chaleur des levers de soleil et la limpidité étoilée des nuits glaciales.
J'aime offrir toute ma bienveillance et pointer les paradoxes.
J'aime les rides aux coins des yeux et les éclats de rires enfantins."
"J'aime me lancer dans des aventures... humaines."

MES OFFRES

J'accueille les personnes individuellement ou en couple pour une accompagnement personnel, ou familial.

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :
"communication bienveillante",
"relations vivifiantes parents/enfants",
"Adaptation au régime sans gluten"

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.
Longtemps professionnelle de la cueillette et de la transformation alimentaire, j’ai plaisir à mêler mon savoir-faire culinaire et diététique à mes compétences de praticienne de la relation.

Intervenant : Corine Valence (contact)


Mercredi, 10 janvier 2018 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

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Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Jeudi, 11 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeable pdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Samedi, 13 janvier 2018 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

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Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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