Lundi, 20 novembre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Lundi, 20 novembre 2017 19:00 - 20:30 - Autres espaces

Le Défi de Ma Vie Puissance 100 ! ~est un atelier qui a lieu à Grenoble à l’automne 2017. Il sera relancé en janvier 2017. Il est possible de suivre uniquement la partie online en s’inscrivant à la newsletter sur le site http://maviepuissance100.fr.
Il durera exactement 100 jours du lundi 11 septembre au mardi 19 décembre 2017, sans interruption pendant les vacances scolaires.

En plus des séances collectives, les participants recevront chaque jour un mail très court avec une pratique simple à mettre en place.
L’idée est de vous faire bénéficier de toute notre expérience et de toutes nos connaissances pour les mettre au service de la libération de vos freins et de vos peurs et votre croissance vers plus de liberté et de bonheur dans votre vie.
L’atelier s’inspire entre autres du livre « Pratique de Vie Intégrale » paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ce livre propose une méthode pratique pour se développer dans tous les domaines en même temps ce qui est d’autant plus efficace et synergique.
D’autres méthodes extrêmement puissantes – nous les appelons méthodes Puissance 10 – seront également incluses dans le programme. Il s’agit par exemple de la carte d’immunité au changement qui permet de progresser vers les buts que vous n’avez jamais réussi à atteindre jusque là.
100 jours, c’est à la fois court et long, mais c’est suffisant pour se mettre en marche vers un changement profond et durable dans tous les domaines de votre vie. Et cela vaut vraiment la peine.
Si vous n’avez pas la chance d’être à Grenoble, vous pouvez bénéficier de la partie en ligne du programme.
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des idées de pratiques qui sont simples et ont un potentiel extraordinaire de changer votre vie. Profitez-en, c’est encore gratuit.
Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Coût du programme : 250€ (négociable)

Pour en savoir plus, vous pouvez visualiser la vidéo

sur Youtube.

Il s'agit de mettre en place des pratiques dans quatre modules principaux : corps, esprit, ombre, mental. Ces pratiques sont synergiques pour se développer vers plus de bonheur et de liberté. Le programme s'inspire largement de la Pratique Intégrale de Ken Wilber mais de beaucoup d'autres choses encore.

Il est demandé aux participants de s'engager sur la totalité du défi.

Animatrice : Marie-Claire Dagher

Début du programme lundi 8 janvier de 18h30 à 20h.

Programme de cent jours à la rentrée 2018 (sans arrêt pendant les vacances).

Renseignements et inscription : 06 63 37 93 53



Lundi, 20 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 22 novembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 23 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 24 novembre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Vendredi, 24 novembre 2017 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

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Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


14:00 samedi, 25 novembre 2017 - 16:30 dimanche, 26 novembre 2017 - Espace Zen

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Samedi, 25 novembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Zen

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'intervenante boutamine sandrine de lassociation effleurescence:

association effleurescence vous propose un atelier de sons sacres reiki kotodamas et gokai ouvert a tous animé par Sandrine boutamine

TARIF 15 EUROS NON ADHERENTS ; paiement en espece uniquement ; pas de cheques

TARIF 10 EUROS ADHERENTS ASSOCIATION EFFLEURESCENCE

Nous aborderons les sons sacres en general.Sons tibetains.mantras etc...OM

BOL DE CRISTAL TAMBOUR BOL TIBETAIN

En vous souhaitant à toutes et tous, un très beau cheminement ..

C’est une technique japonaise établie par mikao usui au début du XXème siècle. Si l’on entend souvent parler des principes du reiki et des symboles, on connait moins souvent ce que sont les kotodamas. Un outil très précieux, encore trop peu souvent enseigné ...

Les kotodamas sont des sons sacrés que mikao usui a decidé d’intégrer dans ses enseignements.On ne connait pas leur provenance exacte, ni de quand ils datent précisément. Seule certitude, mikao usui les connaissait suffisamment bien pour decider d’en introduire 4 dans son enseignement. Au debut, cela était uniquement destiné aux initiés du 1er degré afin de les aider dans leur travail de préparation au degré supérieur. Les symboles n’ont été intégrés qu’ensuite. Mikao Usui s’est appuyé sur les kotodamas pour l’élaboration des mantras, avec la création des symboles comme support.

Au décès de mikao usui, l’utilisation des kotodamas a été mise de côté au profit de la seule utilisation des symboles. L’utilisation des kotodamas s’est ainsi perdue dans l’enseignement.

Ce n’est qu’au début des années 2000, qu’un maitre reiki d’occident rencontre une élève directe de mikao usui qui lui parle alors des enseignements de celui-ci et notamment des kotodamas...

Depuis, certains sceptiques ont décidés de les ignorer pourtant et de ne pas les utiliser dans leur pratique personnelle ni dans leurs enseignements. Pourtant, il suffit de les utiliser pour se rendre compte de leur puissance et de l’enrichissement qu’ils apportent à la pratique du reiki !

Quelle est l’utilité des kotodamas ?
Ces sons activent une énergie de haute fréquence et élèvent ainsi notre vibration, ce qui est indispensable à toute pratique spirituelle et / ou énergétique. Ils nous aident ainsi à nous connecter plus facilement et plus profondément à l’énergie Reiki.

Comment utiliser les kotodamas ?


Il suffit de les prononcer à haute voix ! Peu importe que vous chantiez bien ou non ! L’important est de le faire « en conscience », en se concentrant sur la vibration du son dans la bouche puis dans tout le corps.
Dans notre pratique personnelle, on peut méditer avec les kotodamas en les chantant à voix haute à plusieurs reprises mais toujours un seul à la fois. Pour ma part, je les utilise chaque jour. Le matin, j’aime commencer par me centrer, faire une courte meditation ainsi qu’une prière afin de me relier à l’univers. Puis je « chante » les kotodamas ! La sensation est tout de suite saisissante, en visualisant le son qui entre et tourne dans ma bouche, puis qui se propage dans tout mon corps, je sens cette résonnance avec un échauffement très rapide du chakra couronne, des mains et des pieds.

On peut aussi, bien sur, les utiliser autant qu’on le souhaite pendant les autotraitements.

Une personne

non initiée au reiki peut-elle utiliser les kotodamas ?
Bien sur ! A partir du moment où cela est fait en conscience et avec respect. Le fait d’être initié au reiki permet une vibration plus haute et une activation plus profonde mais cela ne peut être que bénéfique pour tous ceux qui sont dans une démarche d’élévation intérieure.
A vous d’expérimenter et découvrir par vous-même les bienfaits des kotodamas ...

En vous souhaitant à toutes et tous, un très beau cheminement .....

Energétiquement vôtre
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reservation souhaitee


Dimanche, 26 novembre 2017 09:00 - 18:00 - Espace Cocon

neige photo profilIntervenant : Neige (contact)

Description:

Nous sommes tous, à notre insu, porteurs du destin de notre famille, par ce que l’on nomme des loyautés inconscientes, véhiculées par les non-dits, les secrets de famille, mais aussi des souffrances et blessures qui n’ont pu être exprimées et soignées en temps voulu.Nous sommes non seulement influencés par nos parents, mais aussi par le terrain social et religieux dans lequel notre lignée a évolué.Le travail de constellation familiale ou systémique que je vous propose en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces noeuds et de les soigner, afin de les faire évoluer positivement dans le présent. Nous pouvons consteller ainsi des problématiques familiales, relationnelles, des conflits personnels ou professionnels, des soucis de santé ou matériels.

Tarifs:

75 € pour être constellé & 15 € pour être substitut.

Intervenant : Neige (contact)

Neige Tomljanovic

Art-thérapeute diplômée IRFAT


Lundi, 27 novembre 2017 14:00 - 15:00 - Espace Cocon

OM CHANTING

Harmonisation du Corps, du Mental et de l’Esprit et aide envers l’humanité par le son OMth

OM est le son primordial, qui est la base de tous les autres sons et la source de toute la création. S’accorder à la fréquence du OM permet d’atteindre un état de paix intérieure et la clarté mentale, la liberté émotionnelle et le bien-être physique. Cette vague de paix crée un environnement harmonieux, paisible et une unité entre les humains et la nature.

Cette technique remonte à des milliers d’années, aux temps anciens où l’humanité était bien plus reliée à la sagesse supérieure et vivait en harmonie avec l’univers. Mahavatar Babaji, un grand yogi vivant dans l’Himalaya, a réintroduit cette pratique à notre époque dans le cadre de l’Atma Kriya Yoga, par l’intermédiaire de son disciple direct, Swami Vishwananda.

Ensemble, ils orchestrent tous les cercles de OM Chanting sur toute la planète, à travers des organisateurs certifiés.

Par leur guidance, le OM Chanting est utilisé pour le bien-être, non seulement le nôtre mais aussi celui de l’humanité.

Quelques bienfaits du Om Chanting :

-purifie et transforme les énergies négatives en énergies positives

-calme l’esprit agité en apportant un état de paix et d’équilibre

-élève la conscience

-crée une puissante vibration d’équilibre et d’harmonie pouvant soutenir le processus d’unification dans le corps physique

-développe l’amour et la dévotion

-aide à s’ancrer

-aide les personnes décédées

-élimine la peur

-aide en cas d’insomnie

-élève la vibration et la conscience de l’environnement et de la planète

-...

En pratique : nous chantons le son Om pendant 45 minutes en changeant de place selon une géométrie particulière toutes les 15 minutes. Ceci permet à chaque personnes de méditer à l’intérieur du cercle, là où la colonne d’énergie d’harmonisation est la plus forte.

Puis nous prenons un petit temps de silence suivi d’une courte méditation d’envoi de la Lumière, tout autour de nous et à toutes nos relations.

Harmonisation à distance : si une personne, une situation ou un lieu nécessite un soutien énergétique particulier, il est possible d’envoyer cette énergie bénéfique en plaçant une intention écrite au milieu du cercle.

Cette pratique est accessible à tous, nous pouvons méditer au sol ou assis sur une chaise, il ne s’agit en aucun cas d’adhérer à une religion, le son Om est universel. Chacun chante à son rythme et sans se forcer.

Villes de Lumière : avec cette initiative, notre objectif est de diffuser le Om Chanting dans toutes les villes, là où il y ale plus de tensions. Des cercles sont actuellement actifs dans plus de 1000 endroits à travers le monde, et en seulement quelques années, ont déjà eu un impact considérable dans de nombreuses villes, permettant ainsi à des milliers de personnes de rayonner de lumière, d’amour et de positivité.

Tarif : l’organisatrice est bénévole, cette pratique est donc gratuite, nous demandons cependant une petite participation pour les frais de la salle à prix libre.

Site web : omchanting.org

Contact et réservation: Nopamas

Tel : 06 38 05 60 44

n


Lundi, 27 novembre 2017 19:00 - 20:30 - Autres espaces

Le Défi de Ma Vie Puissance 100 ! ~est un atelier qui a lieu à Grenoble à l’automne 2017. Il sera relancé en janvier 2017. Il est possible de suivre uniquement la partie online en s’inscrivant à la newsletter sur le site http://maviepuissance100.fr.
Il durera exactement 100 jours du lundi 11 septembre au mardi 19 décembre 2017, sans interruption pendant les vacances scolaires.

En plus des séances collectives, les participants recevront chaque jour un mail très court avec une pratique simple à mettre en place.
L’idée est de vous faire bénéficier de toute notre expérience et de toutes nos connaissances pour les mettre au service de la libération de vos freins et de vos peurs et votre croissance vers plus de liberté et de bonheur dans votre vie.
L’atelier s’inspire entre autres du livre « Pratique de Vie Intégrale » paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ce livre propose une méthode pratique pour se développer dans tous les domaines en même temps ce qui est d’autant plus efficace et synergique.
D’autres méthodes extrêmement puissantes – nous les appelons méthodes Puissance 10 – seront également incluses dans le programme. Il s’agit par exemple de la carte d’immunité au changement qui permet de progresser vers les buts que vous n’avez jamais réussi à atteindre jusque là.
100 jours, c’est à la fois court et long, mais c’est suffisant pour se mettre en marche vers un changement profond et durable dans tous les domaines de votre vie. Et cela vaut vraiment la peine.
Si vous n’avez pas la chance d’être à Grenoble, vous pouvez bénéficier de la partie en ligne du programme.
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des idées de pratiques qui sont simples et ont un potentiel extraordinaire de changer votre vie. Profitez-en, c’est encore gratuit.
Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Coût du programme : 250€ (négociable)

Pour en savoir plus, vous pouvez visualiser la vidéo

sur Youtube.

Il s'agit de mettre en place des pratiques dans quatre modules principaux : corps, esprit, ombre, mental. Ces pratiques sont synergiques pour se développer vers plus de bonheur et de liberté. Le programme s'inspire largement de la Pratique Intégrale de Ken Wilber mais de beaucoup d'autres choses encore.

Il est demandé aux participants de s'engager sur la totalité du défi.

Animatrice : Marie-Claire Dagher

Début du programme lundi 8 janvier de 18h30 à 20h.

Programme de cent jours à la rentrée 2018 (sans arrêt pendant les vacances).

Renseignements et inscription : 06 63 37 93 53



Lundi, 27 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 29 novembre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

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Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Thème de la soirée: Développer sa sensualité

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Jeudi, 30 novembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeable pdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Vendredi, 1 décembre 2017 18:45 - 19:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 2 décembre 2017 09:00 - 12:00 - Espace Zen

chakra3Ateliers YOGA DES CHARKAS & DIDGERIDOO co-animés avec Charles Bousset.

Avec les ateliers mensuels thématiques, venez voyager à travers vos chakras, ces 7 roues d’énergie/lumière qui régulent votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel !

Avec des pranayama (exercices de respiration), des asanas (postures), des sons/mantras, et les vibrations du didgeridoo vous allez apprendre à équilibrer et à énergiser vos chakras.

Pour ce stage atelier (ouvert à tous, tous niveaux) nous unissons donc la pratique du Hatha Yoga et le son d’un des instruments les plus anciens de la planète, le didgeridoo. Ses vibrations puissantes et guérissantes permettent d’aller plus profondément dans chaque asana et dans notre esprit. Nous serons plongés dans la transe et l’état méditatif pendant ce voyage vers nous même…

Atelier 3ème Chakra: Chakra du Plexus Solaire. Manipura.

Le 3ème chakra, le Chakra du Plexus Solaire, situé au-dessus du nombril, représente le lieu de la transformation et de la distribution de l'énergie vitale. C’est le chakra du développement et rayonnement de votre personnalité. Il est associé à l’estime de soi et notre identité.

"La mesure de notre sainteté est proportionnelle à la bonté de votre volonté." R.

Date et horaires: le 2 décembre de 9h à 12h

Prix: 40€ en espèces ou chèque et/ou 30€ pour les étudiants ou chômeurs.

Prix pour les 7 ateliers: 240€ ou 210€ (étudiantset/ou chômeurs)

Stage résidentiel de 3 et 6 jours en 2018 pour regrouper les 7 chakras. Dates à confirmer bientôt.

Lieu: Salle Zen. La Bulle du Bonheur à Grenoble.

Intervenants: Maria Munoz (Hatha yoga) et Charles Bousset (Didgeridoo)

Inscriptions par mail: ou téléphone: 06.18.58.76.56


09:30 samedi, 2 décembre 2017 - 17:00 dimanche, 3 décembre 2017 - Espace Cocon

mini 20141112 130745Week end initiation reiki karuna 1 et 2

Sandrine boutamine vous attends pour un week end .

Description:Le Reiki Karuna peut être définie comme une progression de Reiki Usui. Il s'agit d'un type de Reiki qui est basé sur les concepts originaux Reiki Usui, qui a été considérablement améliorée par Maître Reiki William Rand Lee.

Le Reiki Karuna est un ajout moderne à l'art ancien de guérison du Reiki, qui a été largement utilisé depuis le milieu du 19e siècle.

William Lee Rand, la personne derrière Karuna Reiki, est un Américain Maître Reiki qui a vécu à Hawaii avant de partir pour le Michigan. Il a découvert le concept dès 1989, mais ne lui à pas officiellement donner un nom jusqu'en 1995. Son nouveau concept Reiki fut bientôt appelé le Reiki Karuna, qui signifie que le Reiki de la Compassion.
Le Reiki Karuna est considéré plus puissant (une vibration plus haute) que le Reiki Usui. En tant que tel, seulement les maitres de Reiki Usui (3a) sont autorisés à être formés au Reiki Karuna I & II. Par contre pour la maîtrise Reiki Karuna vous devez être maître enseignant Reiki Usui (3bvou reiki 4). Le Reiki Karuna n'a pas été créé pour remplacer le Reiki Usui. Les deux Reiki (Karuna & Usui)sont complémentaires !

Le Reiki Karuna est une évolution du Reiki Usui. Avec des vibrations plus hautes apportées par les nouveaux symboles utilisés. En utilisons les deux méthodes de Reiki avec les symboles Usui & Karuna, nous avons des résultats plus rapides avec nos patients.

Karuna Reiki peut être appris par toutes les personnes ayant le Reiki Usui niveau 2, indépendamment de sa lignée.

Outre les techniques de Reiki régulières, le Reiki Karuna utilise également les chants des mantras Karuna, comme les Kotodama en Reiki Usui ou en SonoReiki


Samedi, 2 décembre 2017 17:30 - 19:30 - Espace Zen

cercle1

Narayana & Padma

Une communion sonore dans la vibration des mantra, un temps en cercle pour vivre la bhakti yoga.

La soirée débutera par quelques postures de yoga, un temps de silence, puis les bhajan.

Apportez vos coussins de médiations ainsi que vos tapis de yoga si vous en avez.

Selon vos moyens, à partir de :

10 €

Narayana & Padma

06 88 72 16 52

cercle grenoble


Lundi, 4 décembre 2017 19:00 - 20:30 - Autres espaces

Le Défi de Ma Vie Puissance 100 ! ~est un atelier qui a lieu à Grenoble à l’automne 2017. Il sera relancé en janvier 2017. Il est possible de suivre uniquement la partie online en s’inscrivant à la newsletter sur le site http://maviepuissance100.fr.
Il durera exactement 100 jours du lundi 11 septembre au mardi 19 décembre 2017, sans interruption pendant les vacances scolaires.

En plus des séances collectives, les participants recevront chaque jour un mail très court avec une pratique simple à mettre en place.
L’idée est de vous faire bénéficier de toute notre expérience et de toutes nos connaissances pour les mettre au service de la libération de vos freins et de vos peurs et votre croissance vers plus de liberté et de bonheur dans votre vie.
L’atelier s’inspire entre autres du livre « Pratique de Vie Intégrale » paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ce livre propose une méthode pratique pour se développer dans tous les domaines en même temps ce qui est d’autant plus efficace et synergique.
D’autres méthodes extrêmement puissantes – nous les appelons méthodes Puissance 10 – seront également incluses dans le programme. Il s’agit par exemple de la carte d’immunité au changement qui permet de progresser vers les buts que vous n’avez jamais réussi à atteindre jusque là.
100 jours, c’est à la fois court et long, mais c’est suffisant pour se mettre en marche vers un changement profond et durable dans tous les domaines de votre vie. Et cela vaut vraiment la peine.
Si vous n’avez pas la chance d’être à Grenoble, vous pouvez bénéficier de la partie en ligne du programme.
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des idées de pratiques qui sont simples et ont un potentiel extraordinaire de changer votre vie. Profitez-en, c’est encore gratuit.
Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Coût du programme : 250€ (négociable)

Pour en savoir plus, vous pouvez visualiser la vidéo

sur Youtube.

Il s'agit de mettre en place des pratiques dans quatre modules principaux : corps, esprit, ombre, mental. Ces pratiques sont synergiques pour se développer vers plus de bonheur et de liberté. Le programme s'inspire largement de la Pratique Intégrale de Ken Wilber mais de beaucoup d'autres choses encore.

Il est demandé aux participants de s'engager sur la totalité du défi.

Animatrice : Marie-Claire Dagher

Début du programme lundi 8 janvier de 18h30 à 20h.

Programme de cent jours à la rentrée 2018 (sans arrêt pendant les vacances).

Renseignements et inscription : 06 63 37 93 53



Lundi, 4 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 6 décembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 7 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 8 décembre 2017 19:30 - 22:30 - Espace Cocon

Intervenant : SANDRINE BOUTAMINE

lundi 10h00
mard 8h00 9h00
mercredi ...
..

Tarifs:10 EUROS MINIMUM OU PLUS

Description

mini 20141112 130745Intervenant : Nom Prénom BOUTAMINE SANDRINE

escription

Intervenant : Nom Prénom BOUTAMINE SANDRINE

Description:PRIX MINIMUM10 EUROS LIBRE CHOIX DE DONNER PLUS

voici les prOCHAIINES DATES DE REIKI PARTAGE

LE 30 SEPTEMBRE 2017

LE 8 DECEMBRE 2017

LE 7 AVRIL 2018

Description
I’association Effleurescence organise des soirées ou apres midi échange reiki partage SANDRINE boutamine vous accueille pour le reikipartage . nous prendrons un encas en fin de soiree vos specialites seront les bienvenues.
A la bulle de bonheur 9 Rue Jacques Thibaud, 38100 Grenoble le 30 septembre 2016
Ouvert à toutes et à tous. Initiées (és) ou non.Nous prendrons un temps de parole en fin de soiree autour d 'une pause encas.
Durée :de 19h45 à 22h.30 arrivée 15 minutes avant si possible code entrée porte 4321
Tarifs Participations FINANCIERES 10 EUROS MINIMUM
Les soirées d’échange Reiki sont des moments de dons, d’échange, de respect, de pratique. Nous commencerons par une méditation guidée qui nous permettra de nous recentrer, nous reconnecter, suivi d’échange des soins énergétiques
d’environ 5 à 10 mn par personne, suivant le nombre,
Elles permettent de rencontrer d'autres praticiens et de pratiquer.
Chaque participant a ainsi l'occasion de donner et de recevoir un soin Reiki.
C'est une des particularités du Reiki. Il est possible de pratiquer des traitements Reiki en groupe afin d'harmoniser et de renforcer l'énergie de toutes les personnes du groupe. Par groupe d'échange, la quantité d'énergie transmise au receveur sera particulièrement importante.
L'objectif des groupes d'échange de Reiki est de permettre aux débutants d'appréhender le Reiki en recevant de la part de personnes déjà initiées au Reiki de l'énergie Reiki. L'échange Reiki va permettre aux différents participants d'exprimer leurs ressentis et de découvrir le potentiel important de transfert d'énergie lors d'un partage Reiki.
Les non-initiés peuvent tester la réception de l'énergie Reiki pour une première approche et avoir de plus amples informations sur le déroulement des séances, et pour les initiés c'est l'occasion de vivre un moment de partage et d'expériences pour améliorer la pratique
L’effet du groupe en Reiki est des plus intéressants ! L’énergie Reiki est multipliée au carré par le nombre de praticiens
Au Japon, les cliniques Reiki fonctionnent de cette manière. Il y a un receveur et plusieurs donneurs.
L accueil des participants, 1/4 d'heure avant ....... Toute personne, initiée ou non initiée à la pratique Reiki de toutes écoles et tous niveaux confondus, à l’opportunité de donner et/ou recevoir du Reiki.

Pour vous inscrire, prendre contact avec SANDRINE au 06 88 87 12 47
Laisser un sms , avec vos noms et prénoms. Les personnes arrivant en retard sont priées d’entrer et de s’installer en silence merci
par mail
:

-Prévoir des vêtements confortables de couleur claire de préférence, des chaussons chauds, .un coussin de meditation
Au programme :
Méditations
Échange de pratique


14:00 samedi, 9 décembre 2017 - 16:30 dimanche, 10 décembre 2017 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Dimanche, 10 décembre 2017 19:00 - 22:30 - Espace Zen

Sandrine boutamine vous propose de nous retrouver autour d un reiki partage speciale noel

Cette soirée est reservée uniquement aux adherents de lassociation effleurescence

Moment festif autour du reiki et vos specialites seront les bienvenues.

DE 19H30 A 22H30

PARTICIPATION FINANCIERE LIBRE

VENEZ NOMBREUX FETER LA FIN D ANNEE

COEURDIALEMENT SANDRINE

INSCRIPTION SOUHAITEE

0688871247 PAR SMS ET NON VOCAL


Lundi, 11 décembre 2017 19:00 - 20:30 - Autres espaces

Le Défi de Ma Vie Puissance 100 ! ~est un atelier qui a lieu à Grenoble à l’automne 2017. Il sera relancé en janvier 2017. Il est possible de suivre uniquement la partie online en s’inscrivant à la newsletter sur le site http://maviepuissance100.fr.
Il durera exactement 100 jours du lundi 11 septembre au mardi 19 décembre 2017, sans interruption pendant les vacances scolaires.

En plus des séances collectives, les participants recevront chaque jour un mail très court avec une pratique simple à mettre en place.
L’idée est de vous faire bénéficier de toute notre expérience et de toutes nos connaissances pour les mettre au service de la libération de vos freins et de vos peurs et votre croissance vers plus de liberté et de bonheur dans votre vie.
L’atelier s’inspire entre autres du livre « Pratique de Vie Intégrale » paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ce livre propose une méthode pratique pour se développer dans tous les domaines en même temps ce qui est d’autant plus efficace et synergique.
D’autres méthodes extrêmement puissantes – nous les appelons méthodes Puissance 10 – seront également incluses dans le programme. Il s’agit par exemple de la carte d’immunité au changement qui permet de progresser vers les buts que vous n’avez jamais réussi à atteindre jusque là.
100 jours, c’est à la fois court et long, mais c’est suffisant pour se mettre en marche vers un changement profond et durable dans tous les domaines de votre vie. Et cela vaut vraiment la peine.
Si vous n’avez pas la chance d’être à Grenoble, vous pouvez bénéficier de la partie en ligne du programme.
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des idées de pratiques qui sont simples et ont un potentiel extraordinaire de changer votre vie. Profitez-en, c’est encore gratuit.
Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Coût du programme : 250€ (négociable)

Pour en savoir plus, vous pouvez visualiser la vidéo

sur Youtube.

Il s'agit de mettre en place des pratiques dans quatre modules principaux : corps, esprit, ombre, mental. Ces pratiques sont synergiques pour se développer vers plus de bonheur et de liberté. Le programme s'inspire largement de la Pratique Intégrale de Ken Wilber mais de beaucoup d'autres choses encore.

Il est demandé aux participants de s'engager sur la totalité du défi.

Animatrice : Marie-Claire Dagher

Début du programme lundi 8 janvier de 18h30 à 20h.

Programme de cent jours à la rentrée 2018 (sans arrêt pendant les vacances).

Renseignements et inscription : 06 63 37 93 53



Lundi, 11 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 13 décembre 2017 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux amantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Jeudi, 14 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

Intervenante : Anouk LANDRIEU voir ici, , 06 81 55 50 29

meditationDescription :

Cycle d'approfondissement des fondamentaux de la Pleine Conscience en 6 séances de 2h, s'adressant aux personnes désirant découvrir et pratiquer la Pleine Conscience de façon assez complète, comme aux personnes pratiquant déjà et souhaitant approfondir leur expérience.

Un cycle progressif pour mieux comprendre et expérimenter les fondamentaux de la Pleine Conscience, en 6 séances thématiques :

intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne,

pleine conscience conscience pleineapprofondir notre rapport au corps et à nos sensations,

apaiser nos pensées et nos émotions,

nourrir/expérimenter une attitude d'accueil et de présence ouverte, notamment aux autres

+ un bilan final pour aider à poursuivre la pratique.

Chaque séance comprend des temps de méditation et des temps d'échange pour une meilleure intégration. Et pour faciliter la pratique chez vous à votre rythme, des supports audio vous seront proposés .

Véritable chemin vers un mieux-être physique et psychique (reconnection à nos ressources intérieures et à notre capacité à prendre soin de soi, meilleure stabilité face aux émotions, au stress ou à la douleur., disponibilité et calme intérieur..), ce programme nourri de pratiques bouddhistes ancestrales, est totalement laïc et adapté à notre société.

Bienvenus pour vous offrir une pause, pour découvrir une autre façon d'être avec soi, les autres, le monde, ou pour nourrir votre pratique...

Intervenante :

Groupe animé par Anouk Landrieu, instructrice MBCT certifiée et enseignante de méditation de pleine conscience et méditation du coeur. Par ailleurs thérapeute et formatrice, j'ai intégré la méditation à ma vie depuis 15 ans, au quotidien et lors de retraites à Karma Ling, au Village des Pruniers, au Centre Durkheim, à Montchardon et à Menla Ling. J'anime aussi des cours réguliers, des ateliers ponctuels et des journées de méditation. Plus d'info sur le trombinoscope en cliquant ici.

N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 81 55 50 29.

Horaire / Dates :

20h-22h, les jeudis 16 & 30/11,14/12/2017, 11 & 25/01, 8/02/2018

Tarif :

240€/cycle (engagement pour le cycle entier nécessaire)

Bulletin d'inscription téléchargeable pdfen cliquant ici

Au plaisir de vous rencontrer !


Vendredi, 15 décembre 2017 13:00 - 18:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Marie-José Piantino del Molino (contact)(contact)

Marie-José Piantino del Molino

Philosophe-Thérapeute

Description:

Le tarot est issu de la science de bâtir.

C’est la construction intérieure de l’homme qu’il montre,

étape après étape. " (JC Flornoy)

OEuvre collective, à la fois puissante et humble, le Tarot de

Marseille a porté l’enseignement de nos Anciens jusqu’à nous.

Symbolique et archétypique, il soutient nos pas sur un antique

mais toujours actuel chemin de sagesse, vers les profondeurs

de l’être, la construction de soi et la rencontre d’âme à âme

avec le monde. Malgré les multiples liens symboliques et

philosophiques qui le relient à l’alchimie, l’astrologie, la

géométrie sacrée, les nombres et plus encore, il reste « avant

tout anthropocentrique et les figures qui le composent concernent

l’homme en lui-même et dans le monde... » (Chevalier et A. Gheerbrant)

Cours:

travail en groupe constitué au départ et fixe

groupe actuel : 2ème année


Vendredi, 15 décembre 2017 19:30 - 20:30 - Espace Zen

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 16 décembre 2017 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


Samedi, 16 décembre 2017 09:30 - 17:30 - Autres espaces

mini 20141112 130745BOUTAMINE SANDRINE DE LASSOCIATION EFFLEURESCENCE

SANDRINE BOUTAMINE DE L ASSOCIATION EFFLEURESCENCE

70 euros non adherents association effleurescence

Intervenante BOUTAMINE SANDRINE

Je vous propose une journée d approfondissement, de revision, d ajustement afin de vous préparer au niveau enseignement ou tout simplement pour revoir tous les aspects du reiki 3

Soit I.P.E

le niveau 1 , 2 ET 3

GRILLE DES CRISTAUX ETC

Deux tarifs

tarifs adherents 2017 association effleurescence 35 EUROS

Non adherents 70 euros +PRESENTATION DE LA PHOTOCOPIE DU CERTIFICAT NIVEAU 3

CONTACTER SANDRINE BOUTAMINE PAR MAIL :

Fiche d'inscription a remplir et signer joindre le paiement + la copie du certificat de reiki 3

a l'association effleurescence 29 rue jean bart 38100 grenoble

fiche est sur le site https://effleurescence .e-monsite.com


Samedi, 16 décembre 2017 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

massage main 4

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Dimanche, 17 décembre 2017 10:00 - 18:00 - Autres espaces

Intervenante : 3

Meyssoun Siguret
Consultante en psychogénéalogie et tarologue.
Diplômée en constellations familiales et systémiques par Eric Laudière, selon l'enseignement d'Alexandro Jodorowsky. Contact

Atelier TAROT de MARSEILLE / cours n°9 /
Prticipation : 50€

Le Tarot de Marseille est un livre d'images dans lequel est illustrée la quête de l'humain vers sa réalisation.
Les 78 cartes qui le composent sont le miroir du monde et de nous-mêmes.
Le Tarot nous enseigne les mystères de nos existences, son symbolisme ancien rejoint les découvertes récentes de la psychologie des profondeurs.
Le Tarot nous invite à rencontrer la face cachée en nous, ce qui sommeille encore, ce qui tend à être révélé pour Oser être qui nous sommes véritablement.
Il est un guide sur notre chemin.

le dimanche 17 décembre,
Nous rencontrerons les cartes TEMPÉRANCE et LE DIABLE
Nous travaillerons également l'exercice du tirage.

Même si l’image de la diseuse de bonne aventure avec son Tarot est encore bien présente dans notre imaginaire, nous ne pratiquons pas ici le Tarot à des fins divinatoires, mais bien comme un dispositif affiné à mieux saisir notre présent.

Le Tarot est un outil créatif et universel.

Nous découvrirons son aspect psychologique et thérapeutique.

Son étude est un révélateur de potentiel qui nous engage à jouer, méditer, organiser notre pensée, nous situer, nous questionner, analyser...


Lundi, 18 décembre 2017 19:00 - 20:30 - Autres espaces

Le Défi de Ma Vie Puissance 100 ! ~est un atelier qui a lieu à Grenoble à l’automne 2017. Il sera relancé en janvier 2017. Il est possible de suivre uniquement la partie online en s’inscrivant à la newsletter sur le site http://maviepuissance100.fr.
Il durera exactement 100 jours du lundi 11 septembre au mardi 19 décembre 2017, sans interruption pendant les vacances scolaires.

En plus des séances collectives, les participants recevront chaque jour un mail très court avec une pratique simple à mettre en place.
L’idée est de vous faire bénéficier de toute notre expérience et de toutes nos connaissances pour les mettre au service de la libération de vos freins et de vos peurs et votre croissance vers plus de liberté et de bonheur dans votre vie.
L’atelier s’inspire entre autres du livre « Pratique de Vie Intégrale » paru en avril 2017 aux Editions Almora. Ce livre propose une méthode pratique pour se développer dans tous les domaines en même temps ce qui est d’autant plus efficace et synergique.
D’autres méthodes extrêmement puissantes – nous les appelons méthodes Puissance 10 – seront également incluses dans le programme. Il s’agit par exemple de la carte d’immunité au changement qui permet de progresser vers les buts que vous n’avez jamais réussi à atteindre jusque là.
100 jours, c’est à la fois court et long, mais c’est suffisant pour se mettre en marche vers un changement profond et durable dans tous les domaines de votre vie. Et cela vaut vraiment la peine.
Si vous n’avez pas la chance d’être à Grenoble, vous pouvez bénéficier de la partie en ligne du programme.
Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter pour recevoir des idées de pratiques qui sont simples et ont un potentiel extraordinaire de changer votre vie. Profitez-en, c’est encore gratuit.
Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Coût du programme : 250€ (négociable)

Pour en savoir plus, vous pouvez visualiser la vidéo

sur Youtube.

Il s'agit de mettre en place des pratiques dans quatre modules principaux : corps, esprit, ombre, mental. Ces pratiques sont synergiques pour se développer vers plus de bonheur et de liberté. Le programme s'inspire largement de la Pratique Intégrale de Ken Wilber mais de beaucoup d'autres choses encore.

Il est demandé aux participants de s'engager sur la totalité du défi.

Animatrice : Marie-Claire Dagher

Début du programme lundi 8 janvier de 18h30 à 20h.

Programme de cent jours à la rentrée 2018 (sans arrêt pendant les vacances).

Renseignements et inscription : 06 63 37 93 53



Lundi, 18 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 20 décembre 2017 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 21 décembre 2017 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 22 décembre 2017 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Vendredi, 22 décembre 2017 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 6 janvier 2018 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


14:00 samedi, 6 janvier 2018 - 16:30 dimanche, 7 janvier 2018 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Lundi, 8 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 10 janvier 2018 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

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Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Thème de la soirée: Massage et méditation

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Vendredi, 12 janvier 2018 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 13 janvier 2018 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

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Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Dimanche, 14 janvier 2018 09:00 - 18:00 - Espace Cocon

neige photo profilIntervenant : Neige (contact)

Description:

Nous sommes tous, à notre insu, porteurs du destin de notre famille, par ce que l’on nomme des loyautés inconscientes, véhiculées par les non-dits, les secrets de famille, mais aussi des souffrances et blessures qui n’ont pu être exprimées et soignées en temps voulu.Nous sommes non seulement influencés par nos parents, mais aussi par le terrain social et religieux dans lequel notre lignée a évolué.Le travail de constellation familiale ou systémique que je vous propose en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces noeuds et de les soigner, afin de les faire évoluer positivement dans le présent. Nous pouvons consteller ainsi des problématiques familiales, relationnelles, des conflits personnels ou professionnels, des soucis de santé ou matériels.

Tarifs:

75 € pour être constellé & 15 € pour être substitut.

Intervenant : Neige (contact)

Neige Tomljanovic

Art-thérapeute diplômée IRFAT


Lundi, 15 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 17 janvier 2018 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 18 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 19 janvier 2018 13:00 - 18:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Marie-José Piantino del Molino (contact)(contact)

Marie-José Piantino del Molino

Philosophe-Thérapeute

Description:

Le tarot est issu de la science de bâtir.

C’est la construction intérieure de l’homme qu’il montre,

étape après étape. " (JC Flornoy)

OEuvre collective, à la fois puissante et humble, le Tarot de

Marseille a porté l’enseignement de nos Anciens jusqu’à nous.

Symbolique et archétypique, il soutient nos pas sur un antique

mais toujours actuel chemin de sagesse, vers les profondeurs

de l’être, la construction de soi et la rencontre d’âme à âme

avec le monde. Malgré les multiples liens symboliques et

philosophiques qui le relient à l’alchimie, l’astrologie, la

géométrie sacrée, les nombres et plus encore, il reste « avant

tout anthropocentrique et les figures qui le composent concernent

l’homme en lui-même et dans le monde... » (Chevalier et A. Gheerbrant)

Cours:

travail en groupe constitué au départ et fixe

groupe actuel : 2ème année


Vendredi, 19 janvier 2018 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Vendredi, 19 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Zen

ValIntervenant : Valérie Engrand

Conférence "En Développement" : l'optimisme

Le monde change de plus en plus vite. Dans cette période d’opportunités et de transformations, les individus, les équipes et les organisations optimistes possèdent un avantage : la capacité à agir. S’adapter, anticiper, faire face aux difficultés et saisir les opportunités sont les compétences clés d’un monde en transition. Mieux comprendre l’optimisme, ses bienfaits et son fonctionnement nous permet de développer cet état d’esprit et de bénéficier de ses avantages.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-loptimisme/

Valérie Engrand est formatrice et conférencière en développement humain au sein de "En Développement", un organisme de formation spécialisé dans les thématiques du développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


09:30 samedi, 20 janvier 2018 - 17:30 dimanche, 21 janvier 2018 - Espace Cocon

mini 20141112 130745SANDRINE BOUTAMINE DE ASSOCIATION EFFLEURESCENCE

20 et 21 janvier 2018

30 mars et 1 avril 2018

Description:

Niveau 4 Gokuikaiden - Maître Enseignant (Shihan)

Programme du Niveau 4 Gokuikaiden

- Code d'éthique des maîtres de Reiki

- Révision des idéaux du Reiki

- la Fédération Francophone de Reiki Usui

- La Charte et l'Ethique de la FFRU

- Les avantages de faire partie d'une fédération

- Comment adhérer

- La Lignée remontant à Mikao Usui

- Les symboles du Niveau 4

- Utilisation des symboles

- la préparation avant d'initier un élève

- Processus des initiations du Niveau 1 au Niveau 4 (occidental)

- Processus de l'Harmonisation japonaise traditionnelle (Reiju)

- Exercices et révision

Durant ce week end nous aborderons toutes lespossibilités du niveau 1

Cette formation se deroulera sur 4 week end soit un week end par trimestre

au cours de chacun des week end un niveau sera abordé.

Contact et inscription aupres de sandrine boutamine

06 88 87 12 47

Attention il est indispensable de faire une journee revision reiki 3 ; afin de mettre a niveau les inscrits;avant le reiki 4

proposition de deux dates revisions: soit le 22 octobre 2017 ou/et le 16 decembre 2017


Lundi, 22 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 24 janvier 2018 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux amantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Vendredi, 26 janvier 2018 18:45 - 19:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Vendredi, 26 janvier 2018 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


08:30 samedi, 27 janvier 2018 - 18:00 dimanche, 28 janvier 2018 - Espace Cocon

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Intervenant : Marie Christine Fresse (Contact)

Description

Tout le monde peut percevoir l’énergie, ce n’est pas une question de don, c’est de la pratique et des connaissances !

La TEV® (Technique Energétique Vibrationnelle) est le résultat du travail de Roberto Zamperini, pérennisé par le CRESS® (Centre de Recherche sur le Système d’Energie Subtile) en la personne de Sonia Germani Zamperini.

La TEV® a pour effet d’augmenter la vitalité, le niveau de bio énergie nécessaire au maintien de la santé et alimente le processus vital.

Elle corrige les schémas comportementaux récurrents, les schémas familiaux…

Elle augmente notre seuil de bio-compatibilité, nos défenses, elle stimule le corps énergétique pour son adaptation adéquate à l’environnement.

Elle améliore le bien-être psycho-physique et replace la personne dans la dimension de l’Etre. Dans l'accord parfait de nos vibrations, nous sommes au meilleur de nous même : corps, esprit et âme.

La TEV® repose sur la perception de l’énergie par les mains, c’est ce que nous appelons le « palming ». Nous pouvons palper, mesurer, quantifier, identifier, qualifier, toute énergie… C’est ce que vous allez découvrir et expérimenter durant ce stage.« Initiation », à travers laquelle vous allez développer votre capacité à percevoir les énergies subtiles dans vos mains, et acquérir les premières notions d’anatomie et de physiologie subtiles.

Votre compagnon de travail sera le Cleanergy®. Un instrument capable de nettoyer un centre énergétique (un chakra par exemple).

Le Mini Cleanergy® vous est offert pour ce stage d’introduction.

Que vous soyez débutant dans le domaine de l’énergie, ou que vous soyez praticien, thérapeute, à l’issue du stage vous serez à même de rééquilibrer votre système énergétique subtil ou celui d’une autre personne. La TEV® s’adapte parfaitement aux pratiques de soins énergétiques telles que l’acupuncture, l’ostéopathie, la kinésiologie, etc. , et les complète.

Ce stage s’adresse à tous, sans pré-requis, et ouvre la porte à la formation TEV® en 6 niveaux, à ceux qui souhaitent continuer le voyage…

Prix du stage 290€. 90€ payables à l'inscription.

Intervenant : Marie Christine Fresse (Contact)


Lundi, 29 janvier 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 31 janvier 2018 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 1 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 2 février 2018 19:45 - 20:45 - Espace Cocon

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Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 3 février 2018 09:30 - 12:30 - Espace Zen

Atelier BDB

Intervenant : Alain Bunescu

Contact: 07 83 64 86 80

Description:

Méthode simple qui se pratique allongé, pour détendre le dos tout en renforçant la colonne vertébrale; la méthode facilite l'endormissement, et favorise l'amaigrissement.

Tarifs: 30€


14:00 samedi, 3 février 2018 - 16:30 dimanche, 4 février 2018 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Dimanche, 4 février 2018 09:00 - 18:30 - Espace Zen

SANDRINE BOUTAMINE

L'ASSOCIATION EFFLEURESCENCE ORGANISE UNE JOURNEE AMAKODAMAS.

J'ai été formée par noriko aux amakodamas et me réjouis de vous transmettre cet art.

TARIF 70 EUROS NON ADHERENTS

50 EUROS ADHERENTS EFFLEURESCENCE

ATTENTION INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

MINIMUM 8 PERSONNES

Noriko Matsuzawa Amakodama enseigne et guide à l'excellente méthode qui intègre l'art de kotodama. Avec le souffle de conscience et la récitation du son sacré, le kotodama est un voyage dans la spiritualité profonde. Pour retrouver un esprit détendu et un corps plein d'énergie, d'élever l'esprit aux sons sacrés universels, d'entendre la taille de l'unité du cosmos, à travers les dimensions de l'amour universel. Amakodama est une ouverture d'expansion personnelle et profonde, pour purifier le corps et l'esprit. Au Japon, le fondateur du Reiki, Mikao Usui, a commencé sa pratique du Reiki en chantant les cinq préceptes et les poème nto. Kotodama est traduit par « l'âme des mots. » Les traditions shintoïstes sont l'esprit profond des observations de la nature, visibles ou invisibles, audibles ou inaudibles, la compréhension de la sagesse de la nature de l'esprit. Kotodama est la création de l'Univers et de la Conscience divine.s waka. Il savait sûrement que la récitation de ces sons avait le pouvoir de préparer ses étudiants Reiki, tels que la purification et de l'énergie avec soin, et bénéficié de ses guérisseurs. Les poèmes japonais waka, sont une forme ancienne de construction rythmique basée sur les sons sacrés de la religion Shi

mini 20141112 130745


Lundi, 5 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 7 février 2018 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

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Intervenant : Philippe Fréquelin Thérapeute Psycho-corporel et Animateur Tantra

Description:

Thème de la soirée: Conscience et présence dans les chakras

Les soirées Tantra s’appuient sur le vécu et le ressenti de chacun(e). Les apports théoriques sont brefs, afin de laisser la plus grande place aux expériences vécues. C’est vous qui êtes au cœur du processus de conscientisation et de changement :

  • Exercices corporels : assouplissement, étirements, présence à soi.
  • Nettoyages énergétiques et émotionnels
  • Jeux relationnels et de créativité
  • Méditations, assises ou en mouvement
  • Massage tantrique
  • Éveil des sens
  • Sons, chants et mantras
  • Danses créatives et intuitives
  • Partage et verbalisation, à deux ou en groupe

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Vivre l’espace sacré dans la relation avec soi et avec l’autre.

Ces ateliers sont ouverts...

- aux personnes venant seul(e) ou en couple

- aux personnes débutantes, qui souhaitent découvrir la voie tantrique par une approche douce et bienveillante.

- aux personnes ayant déjà participé à mes ateliers ou stages, à mes élèves de Yoga, aux personnes que j'accompagne en thérapie psychocorporelle.

- aux personnes ayant découvert par ailleurs le Tantra et qui souhaitent approfondir en découvrant encore une autre approche.

Horaires: arrivée et accueil à partir de 18h (vestiaire et installation)

Atelier: de 18h30 à 22h30

Pause et "collation légère" de 20 mn vers 20h

INSCRIPTIONS : ou 06 89 85 07 73

IMPORTANT : Nous comptons sur l’engagement des personnes inscrites afin de constituer un groupe et dans la mesure du possible la parité hommes-femmes. Pour cette raison, l’atelier est réglé intégralement au moment de l’inscription et aucun remboursement ne pourra être effectué moins d’une semaine avant le début de l’atelier

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros

- 20% couples et bas revenus


Vendredi, 9 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Zen

Copie de DSC 1183Intervenant : Gabin Bellet

Conférence "En Développement" : coaching et accompagnement humain

Derrière le mot « coaching » se trouve une démarche existant depuis des siècles, celle d’accompagner des individus vers plus d’épanouissement.

Et chacun d’entre nous se retrouve quotidiennement dans cette situation que ce soit avec nos enfants, notre famille, nos amis, nos collègues ou encore avec nous-mêmes !

Aujourd’hui des théories et des techniques sont référencées et mesurées pour nous permettre d’être plus efficace dans cet accompagnement et d’atteindre plus facilement nos objectifs.

C’est ce que nous découvrirons tout au long de cette soirée : les outils, les postures et les techniques fondamentales de l’accompagnement humain, celles qui nous permettent de laisser émerger le talent et la magie en chaque personne, y compris en nous-mêmes.

Des explications simples et des outils concrets qui intéresseront tout autant les parents, professeurs et professionnels de l’accompagnement humain que les personnes sur leur chemin de développement personnel.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-coaching-et-accompagnement-humain-2/

Gabin Bellet est formateur et conférencier en développement humain. Il a fondé "En Développement", un organisme de formation professionnel, pour transmettre et rendre accessible ces outils de manière simple, ludique et efficace. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


Samedi, 10 février 2018 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


Samedi, 10 février 2018 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

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Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Dimanche, 11 février 2018 10:00 - 18:00 - Espace Cocon

Intervenante : lune
Meyssoun SIGURET
Consultante en psychogénéalogie et tarologue.
Diplômée en constellations familiales et systémiques par Eric Laudière,
selon l'enseignement d'Alexandro Jodorowsky.
Contact

Atelier TAROT de MARSEILLE / cours n°11 / & Après-midi CONSTELLATIONS FAMILIALES

De 10:00 à 13:00
La première partie de la journée sera consacrée à l'étude de la carte XVIII LA LUNE.
La Lune, Mère Cosmique du Tarot de Marseille nous invite à explorer notre inconscient et ses effets de langage.
Intuition, sentiment, Lumière qui perce l'obscurité de nos mystères...
Tirage & constellations.
Pour les personnes qui suivent régulièrement les cours de Tarot,
la journée est comme d'habitude au tarif de 50€.

De 14:00 à 18:00
La seconde partie de la journée sera appliquées aux constellations familiales.
Inscription possible aux personnes qui ne suivent pas les cours de Tarot.
Participation : 30€ - Les sujets constéllés sont tirés au sort.

LE TAROT DE MARSEILLE est un livre d'images dans lequel est illustrée la quête de l'humain vers sa réalisation.
Les 78 cartes qui le composent sont le miroir du monde et de nous-mêmes.
Le Tarot nous enseigne les mystères de nos existences, son symbolisme ancien rejoint les découvertes récentes de la psychologie des profondeurs.
Le Tarot nous invite à rencontrer la face cachée en nous, ce qui sommeille encore, ce qui tend à être révélé pour Oser être qui nous sommes véritablement.
Il est un guide sur notre chemin.
Même si l’image de la diseuse de bonne aventure avec son Tarot est encore bien présente dans notre imaginaire, nous ne pratiquons pas ici le Tarot à des fins divinatoires, mais bien comme un dispositif affiné à mieux saisir notre présent.
Le Tarot est un outil créatif et universel.
Nous découvrirons son aspect psychologique et thérapeutique.
Son étude est un révélateur de potentiel qui nous engage à jouer, méditer, organiser notre pensée, nous situer, nous questionner, analyser...

LES CONSTELLATIONS FAMILIALES sont une expérience collective nous permettant de contacter de façon dynamique notre histoire familiale sur plusieurs générations.
Cette pratique dévoile les vraisemblances de nos troubles, les mémoires inconscientes, les empreintes relationnelles douloureuses, les secrets de famille et les nombreuses transmissions inhérentes à notre arbre généalogique.
Le travail consiste à rétablir l’équilibre systémique afin que chacun puisse réinventer sa vie sur des bases sereines.


Lundi, 12 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Vendredi, 16 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Zen

RémyIntervenant : Rémy Champon

Conférence "En Développement" : le changement

« La folie des hommes, c’est de se comporter de la même manière en s’attendant à un résultat différent. » Albert Einstein

Vous souhaitez amener du changement dans votre vie : perdre du poids, arrêter de fumer, manger plus sainement, vous remettre au sport, prendre de nouvelles habitudes… Mais comment fait-on pour changer ? Comment prendre de nouvelles habitudes ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Par où et quoi commencer ? Pourquoi la volonté ne suffit pas ?

C’est ce que nous découvrirons tout au long de cette soirée interactive, ludique et accessible à tous. Grâce à ces outils et techniques vous pourrez mettre en place les changements et les nouvelles habitudes dont vous avez toujours rêvé dans votre vie, avec sérénité et enthousiasme.

« La croissance et le changement peuvent être douloureux, mais rien n’est plus pénible que de rester coincé à un endroit où vous ne voulez plus être » – Mandy Hale

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-le-changement-3/

Rémy Champon est formateur et conférencier en développement humain au sein de "En Développement", un organisme de formation professionnel spécialisé dans les thématiques du développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


09:30 samedi, 17 février 2018 - 18:30 dimanche, 18 février 2018 - Espace Cocon

mini 20141112 130745Intervenant : SANDRINE BOUTAMINE (contact)(contact)

Description:

SANDRINE BOUTAMINE VOUS ACCUEILLE POUR UN STAGE INITIATION REIKI 2

Reiki 2
Vous apprendrez :
• La guérison psychique: C'est un instrument thérapeutique puissant, que vous pouvez utiliser quotidiennement sur vous-même pour approfondir vos liens entre votre subconscient et votre conscience et sur d'autres personnes.
• Autoguérison psychique.
• La guérison à distance.
• Guérir d'anciennes blessures.
• Guérison permanente à distance.
• Guérison à distance en groupe.
• Guérison psychique et guérison à distance.
• Guérison à distance pour les plantes, les animaux.
• Guérison à distance d'événement passés et futur.
• Guérison psychique de troubles émotionnels profonds:
• .Vous utiliserez la guérison psychique pour agir sur les émotions profondément ancrées, comme les peurs, les systèmes de ...croyance, les manies (la boulimie par exemple), les dépendances (comme l'alcoolisme, le tabac, les drogues etc.), le ...conditionnement et les problèmes de l'enfance.

De nombreux exercices réservés à l'utilisation des symboles, de sorte que les élèves sachent à partir de l'expérience quelle énergie correspond à quel symbole.

Vous apprendrez différentes techniques japonaises, traditions originelles découvertes récemment, qui avaient été utilisées par le Dr Usui.
• Transformer l'énergie d'un lieu ou d'un objet en énergie positive.
• Nettoyer une chambre.
• Le Koki-Ho (technique de traitement par le souffle).
• Le Seiheki Chiryo (Technique de traitement des habitudes).
• Le Gyoshi-Ho (traitement avec les yeux)..
Le "Reiki et la vie", comme thèmes: Le passage dans le temps, vivez quand il est encore temps & la conscience de l'imprévisible, nous accompagnera tout au long des deux jours
Vous apprendrez aussi de nouvelles méditations

Pré-requis : Reiki 1er degré (Shoden)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE a voir auprès de Sandrine

je vous conseille de réserver assez rapidement votre place le nombre de personnes étant limité

les premières personnes inscrites seront retenues pour le stage.

Adressez un chèque d’arrhes de 90 euros encaissé aussitôt + un cheque de 15 euros pour adhésion encaisse aussitôt. le solde sera encaisse le jour du stage.

a l’association effleurescence 29 rue jean Bart 38100 Grenoble-

0688871247

coeurdialement Sandrine Boutamine

Cours: (jours/heures)

180 EUROS

Intervenant : SANDRINE BOUTAMINE (contact)(contact)


Lundi, 19 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Vendredi, 23 février 2018 18:45 - 19:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Vendredi, 23 février 2018 19:30 - 21:30 - Espace Zen

mini Patrice Brasseur - Psychosophie

Intervenant : Psychosophie (contact)

Psychosophie sagesse de l’âme...

mini Frédérique Larcher - Psychosophie

mini Marc Mattina - Psychosophie

mini Michèle Köttgen - Psychosophie

Thème de la conférence... à Venir.

conférences organisées par :

  • Patrice Brasseur - Co-fondateur des ateliers de Psychosophie
  • Frédérique Larcher - Psychologue et Psychothérapeute
  • Marc Mattina - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique
  • Michelle Köttgen - Consulte en thérapie manuelle et psycho-énergétique

Qu'estce que la psychosophie (sagesse de l’âme) ,

S’inspirant des enseignements d’Alice Bailey et de l’Agni Yoga, la psychosophie est au carrefour de la philosophie, de la spiritualité et de la psychologie.

Aujourd’hui, les « chercheurs de vérité intérieure » s’orientent vers la philosophie, la spiritualité ou la psychologie. Ces trois domaines sont inséparables. N’en privilégier qu’un seul, nous prive des apports fondamentaux des deux autres et limite nos créativités.

La philosophie, seule, ne nous unit pas à notre être essentiel et ne nous aide pas à équilibrer notre existence car ce n’est pas son objectif.

La spiritualité, seule, ne nous conduit pas à penser par nous-mêmes aux problèmes de la société d’aujourd’hui et aux solutions de demain.

La psychologie, seule, ne nous aide pas à comprendre notre place dans l’ensemble et les transformations que cela implique dans nos sphères relationnelles.

La psychosophie (sagesse de l’âme) naît de l’interrelation constante de ces trois disciplines. Elle nous invite à changer de regard sur nous-même et sur la Vie.

Comme la philosophie, la psychosophie interroge sur les grandes questions que se pose l’humanité, et souligne l’importance d’apprendre à penser par soi-même. En ce sens, elle est une recherche sur les principes, les lois qui régissent l’homme et l’univers.

En tant que spiritualité, elle insiste sur le pouvoir de se relier et de relier. Elle tend à unir l’essence et l’existence, à créer une continuité entre vie subjective et vie objective. Elle cherche à établir l’unité chez l’homme puis à l’étendre à son environnement et au tout.

Par la psychologie, elle développe la compréhension de soi et accroît la connaissance de l’humain au delà de la personnalité. Elle aide à gérer tous les bouleversements inhérents à l’évolution et à répondre aux difficultés et aux peurs qui surgissent.

La psychosophie est une école de vie.

Intervenant : Psychosophie (contact)


Lundi, 26 février 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 28 février 2018 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 1 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 2 mars 2018 19:30 - 20:30 - Espace Zen

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Vendredi, 2 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

bulle de bonheurIntervenant : Valérie Engrand


14:00 samedi, 3 mars 2018 - 16:30 dimanche, 4 mars 2018 - Espace Cocon

Portrait Marie Pierre MGM5432 bis

Date / Heures : 24/9/2016 de 14h à 19h et & 25/09/2016 de 9h30 à 16h30

Intervenants : Sylvie BONOM (contact) & Marie-Pierre SAVARY (contact)

Somatothérapeutes et Formatrices habilitées

Téléphones : 06.18.32.41.99 - 06.80.10.06.86

Email : &

Site Web : www.sylviebonom.fr & www.massages-formations.com

Weekend de partage, Samedi de 14h à 19h et Dimanche de 9h30 à 16h30 – Accessible à tous.

Le Massage Sensitif® est un mode de communication par le toucher, un dialogue non verbal entre massé et masseur. Une approche originale du Toucher qui permet d'aller à la rencontre de soi-même et de son inconscient corporel et psychique.

Masser et être massé, expérimenter les bienfaits du toucher, apprendre à se relaxer, développer la confiance en soi, se relier à ses ressentis corporels.

Chacun vient avec ce qu’il est pour apprendre ou se perfectionner, dans un cadre protégé (confidentialité, respect de soi et de l’autre) et une ambiance conviviale.

Les stages de Massage Sensitif® dépassent le simple cadre de la formation, ce sont aussi des stages d’exploration de soi. En effet, apprendre à masser ce n’est pas seulement apprendre une technique, c’est aussi faire l’expérience de la rencontre non verbale avec l’autre et avec soi-même en étant tour à tour masseur et massé.

A vivre en Atelier "découverte" ou en Formation certifiante avec un suivi personnalisé. La pédagogie est basée sur l'expérimentation et l'expression du ressenti, dans le respect du rythme de chacun.

Prix : 130.00 € le week-end


Lundi, 5 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 7 mars 2018 18:30 - 22:30 - Espace Cocon

BdB Martine BoutinIntervenants : Martine Boutin Sexothérapeute et Animateur Tantra et massage.

Description:

Découverte du tantra pour femmes de toutes préférences sexuelles.

Le tantra est une voie spirituelle par la sexualité. La sexualité sacrée s'étend aux disciplines de la sexologie et de la psychologie pour donner aux amantes l'expérience de l'extase sexuelle enseignée par le Tantrisme.

Ensemble nous créons un espace de

pleine conscience et d'exploration corporelle. Les exercices permettent de ressentir notre corps, le toucher, d'ouvrir notre souffle et nos émotions, de découvrir l'espace, les autres et nos énergies.

Les massages sont axés sur la respiration et une profonde écoute. Ils procurent un sentiment de confort et de bien-être en toute intimité dans une atmosphère respectueuse.

Qui peut participer ?

Le contact et le respect mutuel sont essentiels d'oû le choix d'ateliers réservées aux femmes, lesbiennes et trans afin de libérer les énergies et de créer un espace protégé.

Les exercices se font seules, en duo ou en groupe.

La connaissance du tantra ou du massage n'est pas nécessaire pour participer.

  • Massage tantrique
  • Danse, mouvements, respiration
  • Pratiques énergétiques : pour ouvrir la Flûte Intérieure : canal qui relie tous les centres énergétiques entre votre centre sexuel et votre cerveau (réveil de la Kundalini)
  • Méditations, assises ou en mouvement

Un cadre sécurisant est posé au démarrage de chaque session : confidentialité, non passage à l’acte, responsabilité, respect mutuel…

Mercredi 4 octobre 2017 - Massage Tantrique

Horaire : Mercredi de 18h30 à 22h30

photo BdB

Petite pause vers 20h (15 mns pour un repas léger que vous apportez)

INSCRIPTIONS : Martine Boutin 06 47 18 69 41

IMPORTANT : l’atelier est a régler au moment de l’inscription.

Tarifs:

Coût d’un atelier : 35 euros


Vendredi, 9 mars 2018 13:00 - 18:00 - Espace Cocon

IMG 0176

Intervenant : Marie-José Piantino del Molino (contact)(contact)

Marie-José Piantino del Molino

Philosophe-Thérapeute

Description:

Le tarot est issu de la science de bâtir.

C’est la construction intérieure de l’homme qu’il montre,

étape après étape. " (JC Flornoy)

OEuvre collective, à la fois puissante et humble, le Tarot de

Marseille a porté l’enseignement de nos Anciens jusqu’à nous.

Symbolique et archétypique, il soutient nos pas sur un antique

mais toujours actuel chemin de sagesse, vers les profondeurs

de l’être, la construction de soi et la rencontre d’âme à âme

avec le monde. Malgré les multiples liens symboliques et

philosophiques qui le relient à l’alchimie, l’astrologie, la

géométrie sacrée, les nombres et plus encore, il reste « avant

tout anthropocentrique et les figures qui le composent concernent

l’homme en lui-même et dans le monde... » (Chevalier et A. Gheerbrant)

Cours:

travail en groupe constitué au départ et fixe

groupe actuel : 2ème année


Vendredi, 9 mars 2018 18:45 - 19:45 - Espace Cocon

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Vendredi, 9 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Zen

Copie de DSC 1183Intervenant : Gabin Bellet

Conférence "En Développement" : découverte de la PNL

La PNL ou Programmation Neuro Linguistique est à la fois un art, une discipline et un ensemble d’outils et de techniques de développement humain. Elle s’intéresse à « comment ça marche quand ça marche » et permet de comprendre les stratégies d’excellence humaine.

En observant le fonctionnement de personnes particulièrement douées dans un domaine la PNL nous donne accès à des stratégies de réussites puissantes et rapidement opérationnelles dans des contextes clés de nos vies (communication, gestion des émotions, changement…).

Dans une conférence interactive et accessible à tous vous découvrirez entre autres les origines, les principes de base et les champs d’applications de la PNL.

Plus d'informations et inscription sur : http://endeveloppement.fr/events/conference-decouverte-de-la-pnl-3/

Gabin Bellet est formateur et conférencier en développement humain. Il a fondé "En Développement", un organisme de formation professionnel en 2013 pour transmettre et rendre accessible les outils de développement humain. Plus d'informations sur : http://endeveloppement.fr


Samedi, 10 mars 2018 12:30 - 19:30 - Espace Cocon

massage main 4

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel

Descript

on:En lien avec chaque saison et leurs résonnances en chacun de nous, un après-midi de rencontre chaleureuse et respectueuse avec notre corps et celui des autres

Le massage, avant d'être un acte médical ou une pratique de bien-être, est, pour beaucoup de personnes, un geste spontané de la vie quotidienne.
C'est ce que nous faisons sur nous-mêmes ou sur nos proches, en cas de coup, douleur, démangeaison,...
En développant notre pratique, nous découvrons que, toucher et être touché de façon juste demande des qualités relationnelles qui peuvent aussi être approfondies et développées.

Dans ce contexte, nous expérimenterons :

  • Le massage « californien »
  • La relaxation coréenne (massage par les vibrations) et l’intégration de ces pratiques dans le massage intuitif et créatif.

Atelier ouvert toute l’année, sans engagement de régularité exigé.

Prix : 60 € Réduction étudiants, couples, petits revenus

Intervenant : (contact)Molliex Bernard, thérapeute psychocorporel


Dimanche, 11 mars 2018 09:00 - 18:00 - Espace Cocon

neige photo profilIntervenant : Neige (contact)

Description:

Nous sommes tous, à notre insu, porteurs du destin de notre famille, par ce que l’on nomme des loyautés inconscientes, véhiculées par les non-dits, les secrets de famille, mais aussi des souffrances et blessures qui n’ont pu être exprimées et soignées en temps voulu.Nous sommes non seulement influencés par nos parents, mais aussi par le terrain social et religieux dans lequel notre lignée a évolué.Le travail de constellation familiale ou systémique que je vous propose en groupe, a pour objectif de mettre en lumière ces noeuds et de les soigner, afin de les faire évoluer positivement dans le présent. Nous pouvons consteller ainsi des problématiques familiales, relationnelles, des conflits personnels ou professionnels, des soucis de santé ou matériels.

Tarifs:

75 € pour être constellé & 15 € pour être substitut.

Intervenant : Neige (contact)

Neige Tomljanovic

Art-thérapeute diplômée IRFAT


Lundi, 12 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

mini Corinne Valence Coaching FacilitatriceIntervenant : Corine Valence (contact)

Conférence interractive: communication fluide
Lundi 20 novembre, salle cocon

«Ce que je recherche dans la vie, c'est la bienveillance, un échange avec autrui motivé par un élan du cœur réciproque» Marshall Rosenberg


La communication fluide crée entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect. Elle peut aider à résoudre des conflits. Cette pratique permet de s'accorder bienveillance et attention afin de mieux comprendre ses besoins profonds. Chacun peut dépasser en douceur ses « c'est comme ça et pas autrement », « ...mais y va pas bien celui-là !» ... L'intention est de panser ses colères, ses doutes, regrets, culpabilités ...
Pour cela, nous utiliserons principalement les outils de la communication empathique, de la PNL et de l'écoute active de façon concrète et ludique.

Participation libre

Votre intervenante : Corinne Valence

  • Diplôme Coach d'entreprise et d'équipe RNCP/ écoute active et PNL 2013
  • formée à l'écoute active, l'écoute empathique, à la médiation, à la méthode ESPERE® et à la PNL depuis 1995
  • Diplôme d'état des fonctions d'animation, DEFA 1992
  • Facilitatrice de réunions participatives et de débats depuis 2001
  • Responsable d'entreprise et manager d'équipe durant 12 ans
  • Responsable d'accompagnement collectif associatif depuis 1993
  • Sans diplôme pour l'éducation de 4 jeunes adultes, depuis 1990

REFERENCES

Facilitation de réunions d’élus et démocratie participative

  • intervenante pour l'IFORE
  • Facilitatrice de réunions participatives
  • Animation de la co-construction du projets mobilité nouvelles en Isère
  • Animation et co-construction de projet d’habitat participatif rural.
  • Formatrice groupe communication fluide
  • Coach de transition personnelle et d'équipe
  • Assistante à Maitrise d'Usage associée Vie to B

Je propose des coaching professionnels pour les managers et les équipes.

J'anime des ateliers de :

  • communication fluide et bienveillante",
  • relations vivifiantes parents/enfants",
  • stages de psychogénéalogie

J'anime et propose des accompagnements de groupes en démarches participatives et collaboratives.
Je soutiens les entreprises en démarche de "management libéré" facilitant l'intégration de modes de communication empathique.

Intervenant : Corinne Valence (contact)


Mercredi, 14 mars 2018 19:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

Description

Pour acquérir l’aisance et la maîtrise nécessaires à la pratique (personnelle ou professionnelle) du magnétisme et des soins énergétiques.

Découvrir le monde de l’énergie, affiner ses perceptions, ressenti, connexion, protection, ancrage, présence, intention, donner et recevoir des soins, pratiquer, échanger et apprendre en confiance.

4 modules : magnétisme, pendule, huiles essentielles et minéraux + option spécial praticien.

110h de formation en 15 ateliers-soirée (tous les 15 jours) + 2 WE + un stage de fin d’année de deux jours.

Retrouvez toute les informations sur cette formation ici

En accès libre ou engagement à l’année. Tarifs en fonction de l'engagement. Me consulter en cas de difficulté financière.

Contact et Inscriptions : - 06 24 41 01 86 - www.karldifoggia.fr

Cours: (jours/heures)

mercredi 19h00 22h00

Tarifs:

60€ l'atelier, 50€ si engagement.

220€ le WE, 200€ si engagement.

1450€ l'année de formation (15 ateliers et 2 WE et un stage résidentiel de fin d'année de 2 jours)

Intervenant : Karl Di Foggia (Contact)

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Jeudi, 15 mars 2018 20:00 - 22:00 - Espace Cocon

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Le cours a lieu un jeudi sur deux (Voir planning)

Description

On arrive fatigué ... Et on repart en forme !

L’objectif est de trouver vos propres outils pour arriver à une relaxation rapide et profonde propice à l'auto guérison du corps et de l'esprit (Stress, Pensées positives et alignées, Ancrage, Lâcher prise et retour au coeur)

Nos outils seront, les mouvements énergisants de Qi Gong / Taï-chi, les sons thérapeutiques, la respiration consciente, les techniques de relaxations et de méditation du monde, la relaxation fredonnée ou le chant... afin d’arriver à une harmonisation et un état de détente. Nous utiliserons aussi des déplacements ou des mouvements, lents et rapides, ainsi que des postures propices au ressourcement et à la vitalité...


Nous vous proposons de découvrir de manière ludique :

  • Comment les vibrations peuvent nous porter vers des états de bien-être et une relaxation profonde.
  • Comment certaines prises de consciences, axées sur le coeur, peuvent changer notre vie.
  • Comment générer nos propres vibrations positives.
  • Découvrir des mécanismes de relaxations, d'introspection, d'alignement et d'ouverture...
  • Et simplement: d'Expérimenter, de découvrir, et de vous émerveiller...

Par ce que la respiration est la vie, et que le chant nous apprend à respirer et à vibrer.

Recommandation

Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, mais de seulement être curieux et d'avoir envie de découvrir.

bouddha dépliant etre bien avec soiDéroulement d’un cours :

Le cour, en co-animation, nous permettra de bénéficier à la fois d'une approche masculine et féminine.

Nous nous laisserons inspirer par ce qui est là, en maintenant une structure qui visera à apaiser coeur, corps, et esprit par le biais du Mouvement et de la Voix.

  • Echauffement - Le but est de d’oxygéner, d’assouplir et de réchauffer le corps et les articulations, notamment grâce à des automassages des points d’acupuncture
  • Exercice respiratoires & travail du souffle, de la posture vocale, libération de la cage thoracique, auto percussion et utilisation des sons, Chant
  • Relaxation guidée- Le but est de relâcher ses tensions, d’en prendre conscience ( utilisation de la pensée positive)
  • Bain sonore avec Bols Tibétains, tambour, carillons, et bol de cristal.

Nous explorerons aussi les bonheurs qui nous animent et ce qui nous apaise.

Enseignants :

mini Gerard Pons cours de chantGérard Pons:

Formé durant 4 années auprès de Liao Yi Lin dans son école « Liao Ch'an Qi Gong », j'ai appris le Qi Gong et l'art de la méditation. Auprès de ce maître j'ai aussi acquis des bases de réflexologie Chinoise, la diététique Chinoise, les Gua Sha, les Moxas. Je pratique aussi les massages Chinois qui sont d'une grande efficacité.

Auprès de Gérard Olivier je me suis formé plus de deux ans à la connaissance des méridiens d’acupuncture et aux soins d'harmonisation des méridiens.

Formation en Chromatothérapie et en Chromatothérapie du point

d’acupuncture. Cette technique est basée sur les énergies de la médecine Chinoise. Les effets de cette technique (Indolore) sont durables.

Formation en oxygénation et hydratation du corps : Bol d’air Jacquier, Bar à Oxygène, Cohérence cardiaque, Eau hydrogénée de Kangen...

Témoignages

"Pendant 2ans, j'ai participé aux cours avec Gerard PONS dans une salle très agréable et lumineuse, baignée de musique appropriée pour la pratique. Avec gentillesse et sérieux, il m'a fait découvrir et pratiquer ses méthodes. A la fin du cours, j'ai beaucoup apprécié le 1/4 h de méditation comme une transition avant de reprendre le cours de la vie. La Bulle de Bonheur est un lieu très lumineux, propre et convivial, je le recommande vivement."

Marie hélène 61 ans

"Dès ma première séance, j'ai ressenti une meilleure circulation de l'énergie dans mon corps. Mes douleurs au niveau des mâchoires et des hanches ont disparu et j'ai dormi d'un sommeil profond et serein la nuit suivante. La méditation accompagnée de pensées positives au son des bols tibétains a également été très bénéfique pour moi car elle m'a aidée à mieux ressentir la paix intérieure et à prendre conscience du moment présent."

Floriane, 29 ans.

"Les cours m'ont aidée à mieux gérer mon stress, à être plus tolérante avec moi-même et à lâcher prise notamment grâce aux temps de méditation. Cela apporte un réel bien être physique mais aussi mental. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus confirmés, puisque Gérard s'adapte à chacun, tout le monde y trouve son compte."

Claire, 25 ans.

"Chaque rencontre est une heure de découverte dans un climat apaisant et convivial. De cours en cours je m'aperçois du peu d'égard que j'ai pour mon corps que, finalement, vos observations me font ressentir. Le travail en douceur corps et esprit est un bon duo pour plus de bien être. J'apprécie le regard bienveillant que vous portez à tous vos participants. Merci pour votre investissement . Avec mes meilleurs sentiments."

Michat . 65ans

Le plus beau témoignage que j'ai reçu reste celui de la fille d'une de mes élèves qui a dit texto : "Ma maman a fait une énorme erreur de ne pas cette ré-inscrite, car l'année dernière elle était Zen."

Je propose aussi des cours de Qi Gong

  • Le Qi Gong est un art martial doux et pratique de santé.
  • 1 heure - tous les mardis, mercredis, jeudis et vendredis (Espace Zen). (Voir date, informations et tarif sur planning)

mini Photo pro CadreOcéane Creusvaux:

Créatrice de l'atelier "S'aimer soi-même"

Sonothérapeute, diplômée en 2016 en Soin Vibratoire AEOLIA

" C'est au coeur de l'hiver que j'ai découvert que j'avais en moi un invincible printemps" Camus

La Joie, l'apaisement, le bonheur d'être sur Terre sont comme des clés que nous ignorons de porter dans nos poches. Nous portons-en nous cet "invincible printemps", nous pouvons apprendre à nous y relier pour que, chaque jour, le bonheur puisse enfin se diffuser comme un parfum dans notre Vie.

Avez-vous envie de dire "Oui"? Oui à la beauté, à la grâce, et aux milles merveilles sur votre chemin?

Si c'est le cas, sachez que la Voix, lorsque nous l'accueillons telle qu'elle est, est un sublime moyen pour transformer notre plomb en or. Notre Voix est l'expression de notre âme, et lorsqu'on la laisse s'exprimer pleinement, nous nous permettons en réalité d'être "pleinement nous-mêmes"...

Et cela nous effraie peut-être.

femme dans champsOser être soi-même, cela aussi s'apprend! A l'expression de notre corps et de notre Voix, il est vital d' y associer notre Coeur. Apprendre à S'aimer, à ne pas se juger, à soigner son coeur...Et si c'était cela, le chemin du bonheur?

Tarif

  • Participation Libre ( 25€ souhaités pour un cours de 2h)
  • ou pour nous soutenir vous pouvez opter pour un Carnet de 8 cours (2h) = 180€

Le nombre de place est limité pour permettre un travail personnalisé.

Inscription en ligne recommandé - Cliquer ici -


Vendredi, 16 mars 2018 19:30 - 20:30 - Espace Zen

yoga 1805784 960 720

Intervenant : Johanna Collin

Contact 06.18.90.21.91 ou

Description:

Séance en groupe

Découverte ou redécouverte de la sophrologie.

Venez prendre un temps pour vous, se pauser, se détendre, lâcher les tensions, renforcer le positif, fixer ses objectifs, etc.

Le thème varie d'une séance à l'autre. (Vous pouvez aussi spécifier un besoin, et nous pouvons insérer les outils correspondants dans la séance).

Assis ou debout, en tenue confortable, mouvements de relaxation dynamique et visualisations positives.

Une véritable construction de l'être dans sa globalité.

Jour: vendredi 29 septembre 2017thumb 328420 960 720

Heure: de 19:45 à 20:45 (se présenter un peu avant)

Tarifs: 15 Euros par personne pour une séance de 1 heure

Possibilité de s'inscrire d'une séance sur l'autre

ou par mail : ou 06 18 90 21 91


Samedi, 17 mars 2018 09:30 - 17:00 - Espace Zen

Intervenant : Antoine Van Limburg (contact)

Description:

Cours: (jours/heures)

Tarifs:


09:30 samedi, 17 mars 2018 - 18:00 dimanche, 18 mars 2018 - Espace Cocon

association effleurescence vous propose un stage reiki usui niveau 1

animé par sandrine boutamine

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Dimanche, 18 mars 2018 10:00 - 17:30 - Espace Zen

Atelier BDB

Intervenant : Alain Bunescu

Contact: 07 83 64 86 80

Description:

Méthode de prévention des cervicalgies. Les exercices proposés accroissent la souplesse et la vitalité (circulation du sang et du Qi) au niveau de la nuque, du cou et des épaules. Ce QiGong permet également de diminuer les tensions et les contractures dues au stress.

Tarifs:

50€


La Bulle de Bonheur, c'est à Grenoble, à proximité de St Martin d'Hères, La Tronche, Corenc, Meylan, Gières, Seyssin, Seyssinet, Fontaine, Saint-Égrève, Fontanil, Échirolles, Claix. Plan d'accès.

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